栄養セミナー

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「筋力をつけたい」「身体を引き締めたい」

思い浮かぶのはやはりタンパク質ですよね！

それ以外の栄養素は？効果的な摂り方までお話します！

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【セミナーの参加に必要なもの】

〇筆記用具　〇インターネット環境

（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール

※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください

（当日は10分前より入室可能となります）

ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますと

インストラクターよりお声がけすることもありますが

ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です

ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

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🍴栄養セミナー🍴

1/20(火)19:30～20:15

健康的な身体に！

シェイプアップセミナー

担当：宇田川

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「筋力をつけたい」「身体を引き締めたい」

思い浮かぶのはやはりタンパク質ですよね！

それ以外の栄養素は？効果的な摂り方までお話します！

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【セミナーの参加に必要なもの】

〇筆記用具　〇インターネット環境

（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール

※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

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【参加方法】

お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください

（当日は10分前より入室可能となります）



ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますと

インストラクターよりお声がけすることもありますが

ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です

ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！



【栄養】1月20日(火)健康的な身体に！ シェイプアップセミナー／講師：宇田川

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こちらは会員・紹介制のオンラインレッスンです
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✓LEALEA×AURASPA会員さま
✓LEALEA KIDSスクール会員保護者さま
✓LEALIFE会員さま
✓Anatato会員さま
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2025年-2026年 年末年始
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今年度の年末年始のお知らせを公開しました
https://coubic.com/lealea-auraspa/blogs/796988#pageContent
2025年12月29日（月）-2026年1月5日（月）まで
誠に勝手ながらお休みをいただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

🖊今月のスケジュール
https://www.lealea.jp/src/pdf/online.pdf
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休講・代行情報（12/26）
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休講
・12月29日（月）ー1月5日（月）期間
・1月6日（火）シェイプアップトレーニング/松本

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LEALIFE（オンラインレッスン）って？
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✓店舗へ通えない！
✓ひとりでは運動が続けられない…
✓目標達成まであと少し！

そんな方にオススメ
ご自宅に居ながら、楽しくレッスンが受けられる
「ライブホームフィットネス×LEA LIFE」

家の中でもジムやスタジオにいるかのように
レッスンを受けて、目標に向かって頑張れます♪

お申し込み〆切は、当日直前までとなります。
皆様のご参加を、心よりお待ちしております☺
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　　　　　　  受付時間
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LEALIFE　カスタマーサクセス
平日　9：00～17：30（祝日除く）
※長期休暇期間はカスタマーサクセスが停止します
詳しくは「ブログ」よりご確認お願いいたします

カスタマーサクセス営業時間外で
緊急対応時はLEALEA実店舗まで
お電話頂けますと幸いです。
https://www.lealea.jp/

緊急時を除き、不明点等がございましたら、
お問い合わせフォームよりお願いいたします。
受付時間外のお問い合わせは翌営業日に
ご回答致します。


自宅で楽しくLEALEA×AURA SPA人気インストラクターのレッスンが受けられる「ライブホームフィットネス」
LEALEA、AURA SPA会員様のレッスン、セミナーの参加は無料！
LEALIFEオンラインフィットネスは月々550円からご登録できます！
ぜひご自宅でいつものレッスンをオンラインで楽しみましょう！

LEA LIFE（LEALEA×AURASPA 公式）

【栄養】1月20日(火)健康的な身体に！シェイプアップセミナー／講師：宇田川

担当スタッフ

予約に関しての注意事項

基本情報

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