LEALEA×AURASPA 公式 ライブホームフィットネス

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
火曜19：00「リフレッシュヨガ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
呼吸に合わせてゆったりとカラダを動かすヨガのクラスです
心地よく汗を流してココロとカラダをリフレッシュ

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
火曜14：45「シェイプアップエクササイズ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
筋力トレーニングと体幹エクササイズを組み合わせたシェイプアップに最適なクラスです！
理想のBODYを目指してがんばっているけど、一人では続けられないという方にオススメ！

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
土曜14：30「シェイプアップエクササイズ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
筋力トレーニングと体幹エクササイズを組み合わせたシェイプアップに最適なクラスです！
理想のBODYを目指してがんばっているけど、一人では続けられないという方にオススメ！

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
日曜15：00「やさしいヨガ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
呼吸に合わせてゆったりとカラダを動かすヨガのクラスです
ココロとカラダをほぐすリラックスタイムをご堪能下さい

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
日曜13：30 「全身シェイプ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
LEALEA大人気レッスン！
自重を利用して全身の筋肉を鍛えます！
（お水を入れたペットボトルやダンベルなどあればご用意ください）

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、
ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
土曜17：30「GroupFight30」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
オンライン初登場！
キックボクシング、ムエタイ、総合格闘技など様々な格闘技の動きを音楽に合わせて楽しく行う！
しっかり汗がかけて、ストレス発散にも最適なレッスンです！

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、
ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
土曜13：15「やさしいヨガ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
呼吸に合わせてゆったりとカラダを動かすヨガのクラスです
ココロとカラダをほぐすリラックスタイムをご堪能下さい

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
土曜11：15「全身シェイプ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
LEALEA大人気レッスン！
自重を利用して全身の筋肉を鍛えます！
（お水を入れたペットボトルやダンベルなどあればご用意ください）

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、
ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
金曜20：30「やさしいヨガ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
呼吸に合わせてゆったりとカラダを動かすヨガのクラスです
ココロとカラダをほぐすリラックスタイムをご堪能下さい

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！

LEALEA×AURASPA　ライブホームフィットネス
金曜12：00「全身シェイプ」
※このクラスはLEALEA×AURASPA会員様専用のLIVE配信クラスです
LEALEA大人気レッスン！
自重を利用して全身の筋肉を鍛えます！
（お水を入れたペットボトルやダンベルなどあればご用意ください）

【ライブホームフィットネスに必要なもの】
・レッスンの参加に必要なもの
動きやすい服装、カラダを動かせる場所、水分、タオル（ヨガマットなどあれば）
・セミナーの参加に必要なもの
筆記用具
・共通して必要なもの
インターネット環境、（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール
※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします

【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください
（当日は10分前より入室可能となります）
ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますとインストラクターよりお声がけすることもありますが、
ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！