・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
毎週木曜日 14:30-15:00
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
【お知らせ】5月より担当者と名称が変更となります。
担当:城山 名称:シェイプアップトレーニング
おうちで簡単に出来るトレーニング&エクササイズを
組み合わせたシェイプアップに最適なクラスです!
美しい理想のBODYを目指してがんばっているけど・・・
一人では続けられないという方にオススメ!
----------------------------------
レッスンの参加に必要なもの
〇動きやすい服装 〇カラダを動かせる場所
〇水分 〇タオル(ヨガマットなどあれば)
〇インターネット環境
スマートフォンの場合:「Zoom」アプリのインストール
※Zoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします
---------------------------------
【参加方法】
お申し込み後、届きましたメールにあります
URLからお入りください
(当日は10分前より入室可能となります)
ビデオ(カメラ)を開始してご利用いただきますと
インストラクターよりお声がけすることもありますが、
ビデオ(カメラ)を停止してのご参加も可能です。
ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください!