初めてコアラインのピラティスを体験しました。

普段はマットやリフォーマー、タワーを使ったパーソナルレッスンが多いので、グループレッスンは少し緊張しましたが、先生がとても優しく、一人ひとりしっかり見てアドバイスをくださったので安心して受けられました。

プランクの動作では、コアラインを使うことでいつもよりお腹にしっかり効いている感覚があり、とても楽しかったです！

次の日はしっかり筋肉痛になって、「頑張った自分」を実感できてポジティブな気持ちになれました☺️

すごく丁寧で、説明が分かりやすいです。予約変更もしやすいです。

明るく清潔感のあるお部屋で

気持ちよくレッスンができました。

少人数だったため

丁寧に身体をみていただけました。

からだのつかいかたが難しく

教えていただいたようにうまく身体が動きませんでしたが

楽しかったです

レッスン時間があえば

是非やってみたいと思いました。