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宇都宮唯一のコラーゲンライト付きのスタジオでレッスンしてみませんか?
✔️ 運動しながらキレイの補給!
✔️ お肌のツヤもアップ!
(※ご希望の方は、コラーゲンと記載のあるメニューをお選びください✨)
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【メニューに記載しているレベルについて】
*レベル1・・・基本から学べるクラス
└ピラティスが初めての方にも◎
*レベル2・・・体のメンテナンス
└腰痛や肩こり等の改善をしたい方
*レベル3・・・全身を少しずつ動かし、姿勢を整えるクラス
└運動しつつ体のメンテナンスを行いたい方
*レベル3.5・・・全身を動かし筋肉をつけるクラス
└ダイエットをしたい方
*レベル4・・・全身を動かし筋肉をつけるクラス
└ピラティスに慣れてきた方
*レベル4.5・・・筋肉をさらに向上!有酸素運動も取り入れたクラス
└高いダイエット効果を求める方
*レベル5・・・応用クラス
└柔軟性、筋力、持久力全てを高めたい方
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火 09:30 - 21:30
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木 09:30 - 21:30
金 19:00 - 21:30
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匿名のユーザー
インストラクターの先生は手足が長く肩やインナーマッスルも見えるので、素晴らしい手本です。
クラシカルピラティス後の翌日は、身体が整います。
匿名のユーザー
レッスン後は,体が軽くなり気持ちもスッキリしました。
ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 10代以下
ここ2、3年の五十肩が良くなり、久しぶりのヨガだったので肩、腕に効きました。また予約します!