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宇都宮唯一のコラーゲンライト付きのスタジオでレッスンしてみませんか?
✔️ 運動しながらキレイの補給!
✔️ お肌のツヤもアップ!
(※ご希望の方は、コラーゲンと記載のあるメニューをお選びください✨)
▼ご予約はこちらから▼ お好みのメニューをお選びください♫
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【メニューに記載しているレベルについて】
*レベル1・・・基本から学べるクラス
└ピラティスが初めての方にも◎
*レベル2・・・体のメンテナンス
└腰痛や肩こり等の改善をしたい方
*レベル3・・・全身を少しずつ動かし、姿勢を整えるクラス
└運動しつつ体のメンテナンスを行いたい方
*レベル3.5・・・全身を動かし筋肉をつけるクラス
└ダイエットをしたい方
*レベル4・・・全身を動かし筋肉をつけるクラス
└ピラティスに慣れてきた方
*レベル4.5・・・筋肉をさらに向上!有酸素運動も取り入れたクラス
└高いダイエット効果を求める方
*レベル5・・・応用クラス
└柔軟性、筋力、持久力全てを高めたい方
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「どのメニューを選択すればいいかわからない・・・」という方は
▼公式ホームページ▼ よりお気軽にお問い合わせください!
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月 09:30 - 21:30
火 09:30 - 21:30
水 09:30 - 21:30
木 09:30 - 21:30
金 19:00 - 21:30
土・日 09:30 - 21:30
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クービックユーザー 女性 | 10代以下
クービックユーザー 女性 | 10代以下
初めてBODYJAMを受けました!
音楽のビートに乗って、動作、振付けを徐々につなげて完成していく流れです。
私は見よう見まねでとにかくついていき、
完全には覚えられませんでしたが、音楽に乗ってカラダを動かすことが好きなので、とても楽しかったです♬
久しぶりにいい汗をかき、気持ちよかったです!
YUKARIインストラクターもとても親切に、気さくに話しかけてくださり、レッスンもとても和やかな雰囲気でした。ありがとうございました。
また受けたいです!
土曜日のこの時間以外にもあるとうれしいです。。(火水以外の平日昼間など…個人的な要望なのであしからずです(^_^*)
クービックユーザー 女性 | 10代以下
30分のレッスン
薄ら汗をかく程度の運動でちょうど筋肉痛が抜けてないまま参加したのですが丁度良かったです!