マットピラティス　Tara

身体のストレッチ・強化・バランスを整えるピラティスエクササイズです。
美しく調和のとれた「流れ」を楽しむクラスとなっております。
レッスンは、仰向け姿勢から開始して、立位で終わり日常生活へと繋げていきます。
どんな方でもお楽しみいただけますので、日頃から身体のバランスがどうも調子悪いという方など、ぜひご参加ください。

■持ち物
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット（厚手のものが好ましい）

■料金
レッスン60分　¥2,500
回数券利用可能レッスン

ご予約は前日の20:00までにお願い致します。