2019年7月9日（火）10:30～ / 12:00～ / 13:30～ / 15:00～  / 16:00～  / 17:00～ 

2018年7月10日（水）10:30～ / 12:00～ / 13:30～ / 15:00～  / 16:00～  / 17:00～ 

2018年7月11日（木）10:30～ / 12:00～ / 13:30～ / 15:00～  / 16:00～ 

※全レッスン30分間となります。

ライフ・フィットネスの新製品SYNRGY180とアクセサリーを使用した低強度グループ・トレーニング

ライフ・フィットネスの新製品SYNRGY180、アクセサリー、各種カーディオ・マシンを使用した低強度グループ・トレーニング

ハンマー・ストレングスのHDアスレチック・ブリッジ、プレートロード、アクセサリーを使用した中強度グループ・トレーニング

ハンマー・ストレングスのHDアスレチック・ブリッジ、プレートロード、アクセサリーと各種カーディオ・マシンを使用した中強度グループ・トレーニング

ハンマー・ストレングスのプレートロード、アクセサリーを使用した高強度グループ・トレーニング

・開始10分前までに受付でチェックインをお願いいたします。

・レッスン終了後、受付までお戻りください。アンケートを回答いただいた後、ノベルティをプレゼントいたします。

◆日時：
2019年7月9日（火）10:30～ / 12:00～ / 13:30～ / 15:00～  / 16:00～  / 17:00～ 
2018年7月10日（水）10:30～ / 12:00～ / 13:30～ / 15:00～  / 16:00～  / 17:00～ 
2018年7月11日（木）10:30～ / 12:00～ / 13:30～ / 15:00～  / 16:00～ 
※全レッスン30分間となります。

◆プログラム：  



SYNRGY180 レベル1：
ライフ・フィットネスの新製品SYNRGY180とアクセサリーを使用した低強度グループ・トレーニング
SYNRGY180 レベル2：
ライフ・フィットネスの新製品SYNRGY180、アクセサリー、各種カーディオ・マシンを使用した低強度グループ・トレーニング
プレートロード レベル1：
ハンマー・ストレングスのHDアスレチック・ブリッジ、プレートロード、アクセサリーを使用した中強度グループ・トレーニング
プレートロード レベル2：
ハンマー・ストレングスのHDアスレチック・ブリッジ、プレートロード、アクセサリーと各種カーディオ・マシンを使用した中強度グループ・トレーニング
プレートロード HIIT：
ハンマー・ストレングスのプレートロード、アクセサリーを使用した高強度グループ・トレーニング

◆注意事項： 
・開始10分前までに受付でチェックインをお願いいたします。
・レッスン終了後、受付までお戻りください。アンケートを回答いただいた後、ノベルティをプレゼントいたします。


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ライフ・フィットネスは施設用フィットネス製品等を販売する業界のグローバル・リーダーです。当社はライフ・フィットネス、ハンマー・ストレングス、Cybex、ICG、サイフィット、ブランズウィック・ビリヤードの各ブランドを傘下に置いています。

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