レビュー (73)

  • 匿名のユーザー

    ありがとうございました。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿、ご利用いただき誠にありがとうございます。スタッフ一同またのご来店を心よりお待ちしております。

    2024年03月23日
  • 匿名のユーザー

    今日はきつかった💦

    三頭筋が破裂しそうでした

    返信コメント

    この度はレビューの投稿、トレーニングのご利用誠に有難う御座います。ご来店される度ハードなトレーニングをこなしている姿に感化されております。引き続き競技パフォーマンス向上に向けお手伝い出来たらと存じます、今後とも宜しくお願い申し上げます。

    2024年03月05日
  • 匿名のユーザー

    丁寧な対応ありがとうございました。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有難う御座います。今後も丁寧に対応させていただきますので是非ご利用下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております。

    2024年03月05日
  • 匿名のユーザー

    周りにもおすすめしたいとてもいいジムです!4人目出産し運動不足+かなり太ってしまったため口コミが良かったこちらに。まだ今月通い始めたばかりですがすごくトレーニングはキツいですがたくさん励ましたり褒めてくださったり頑張るぞ!という気持ちになります。今まではやらなきゃな〜痩せなきゃな〜という気持ちでしたがここに来てからは筋トレしたい!!痩せたい!!という気持ちになりました。ただ私が病気になってしまいしばらく安静にしなきゃいけなくなってしまったので通えなくなってしまいました。すごく残念ですが復活したらまた是非通いたいし、周りにもおすすめしたいです!かなりの人見知りなので他に人がいないのも個人的に1番良かったです。あと明日はここの筋肉痛で腕が伸びなくなりますとか胸の筋肉痛とか信じてなかったのに本当に言われた通りになっててすごいなーと思いました笑 

    返信コメント

    この度はレビューの投稿有難うございます。トレーニングのモチベーション向上にお役立て出来たこと、大変嬉しく存じます!お元気そうでしたので病気の知らせ、とても驚きました。1日も早く回復することを心よりお見舞い申し上げます。今は静養に専念なさってください。また元気な姿でお会い出来ることをお待ちしております!

    2024年02月13日
  • 匿名のユーザー

    川越市内近くのコンテストに出場されている夫婦が運営しているパーソナルジムを利用していましたが、痩せなかったのをきっかけに評判の良いリアイルさんの体験トレーニングに申し込みました。担当はオーナーさんでした。以前のジムは正しいトレーニングフォームを教えてもらうだけでしたが、リアイルさんでは骨格の長さや、癖などを見抜いてくれて、スクワット1つでも呼吸、足の指先、体幹の固め方、手の使い方など覚えきれないほど細かい指導をしてくれました。スクワットで全身筋肉痛になったのは初めての経験でした。はっきり言ってレベルが違います。また前のジムではGoogleの口コミをお願いされた(目の前でお願いされても正直なこと書けないので困る)のですが、こちらのジムでは一切無かったことにも好感が持てます。本当に良いオーナーさんで、口コミ無くともお客さんが集まるせいか良い意味でガツガツしていません。勧誘電話もありませんでした。これからお世話になると思いますので痩せさせて下さい!よろしくお願いします。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿、誠にありがとう御座います。返信が遅れてしまい大変申し訳御座いません。お褒めの言葉大変嬉しく存じます。トレーナー冥利に尽きます。今後も当ジムからクチコミの依頼をしたり、継続のお願いをすることは御座いませんので安心して通って下さい!スタッフ一同、全力でサポートさせていただきますので体を引き締めていきましょう!!宜しくお願い致します。

    2024年01月23日
  • 匿名のユーザー 女性 | 20代

    通い始めの時は運動音痴な私には無理かもと思っていましたが、行く度に励ましていただき褒めていただき、的確なアドバイスで今どこが鍛えられているか自分で実感する事も出来て、少しずつ楽しさも増えました!休憩中のちょっとしたトークもトレーニングのキツさを和らげてくれて勧誘も全く無く、食事のアドバイスもたくさんしてくれてとってもおすすめのパーソナルジムです!通って本当に良かったです!年相応の筋力をゲット出来るようにこれからも頑張ります!!

    返信コメント

    この度はレビューの投稿、誠に有難うございます!正しい身体の動かし方、新しい動きを多く経験することによって運動に対する苦手意識は改善されます!トレーニングはキツイですがその分見返りも多いです。そんなトレーニングを楽しんでいただけて非常に嬉しく存じます。また、通って良かったと、トレーナー冥利に尽きるお言葉を有難うございます。これからもより一層の精進を重ねてまいる所存です。是非、年相応の筋力以上をゲットしてください!!

    2023年11月02日
  • 匿名のユーザー

    いつもオーナーさんにお世話になっています。明るく、前向きな方で、話していると心も軽くなります。トレーニング後は心地良く、ぐっすり眠ることが出来ます。筋トレを初めてから生活の質が向上しました。ありがとうございます。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿、誠に有難うございます!トレーニングをすると心拍数の増加により迷走神経を活性化させ、睡眠時の心拍数低下によって睡眠の質が改善されます。また睡眠中の体温上昇によって深いノンレム睡眠を誘発させることにより睡眠の質が向上すると言われておりますので是非継続ください。これからもQOL向上のために精一杯お手伝いをさせていただけたらと存じます。

    2023年11月02日
  • 匿名のユーザー

    自己流でトレーニングしても中々変化がなく近くのパーソナルジムに通っていましたが違うところも試してみたくて申し込みました。担当が店長さんでしたが、今までにないほどの筋肉痛、ベンチプレス一つとっても細かい指導が本当に凄い!ハッキリいってもっと価格を上げた方が良いと思うほどの知識量です。パーソナルトレーニングを比較される方は是非一度は訪れた方が良いと思います。参考までに、知人でも無ければ、頼まれた訳でもなく事実のことを述べています。感動を覚えるほどの衝撃でした。また単発で利用させてもらいます!

    返信コメント

    お忙しい中レビューの投稿、誠に有難うございます。ベンチプレスは胸のトレーニングと思われる方が多いのですが、全身運動です!脚→臀部→腹部→背中、胸、肩、腕の連動を意識した動き、怪我の無い正しいフォームの取得が難しいため細かく指導させていただきました。感動いただけて幸いです。是非、また利用いただけたらと存じます!

    2023年11月02日
  • 匿名のユーザー

    5月から24時間ジムに通いトレーニングをやり始めたのですが、やはりプロの方の指導を受けてきちんとしたフォームを学びたいと思い、カウンセリンと体験を申し込みました。筋肉の使い方や正しいフォームなど短時間でも色々教えて下さいました。やはり自己流でやっていたのでは意味なかったなと痛感。これからお世話になる事にしました。カウンセリングでも色々と親身に聞いてくださり、価格もとてもリーズナブルです。これから頑張っていきます。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有難う御座います!自己流でも意味が無いということはないです。ただし、正しいフォームで行わないと鍛えたい対象の筋肉から負荷が抜けやすくなったり、怪我のリスクがあります。今後は、一人でも質の高いトレーニングが行える様、分かりやすく、丁寧に案内をさせていただきます。当ジムで目標達成に向け、筋トレライフを楽しんでいただけたら幸いです。スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。


    2023年07月11日
  • 匿名のユーザー 女性 | 10代以下

    今日初回お試しで伺わせて頂きました。ジムにはいくつか通っていたのですが、やはりトレーナーの方にしっかり教えていただきながらトレーニングした方が効果的だと感じました。食事の事や私が質問するサプリメントの事を詳しく教えて頂きました。お話しが全て納得できて楽しすぎました。これから私は絶対に変われると思って即、チケット購入!これからが楽しみです。


    返信コメント

    ご来店、レビューの投稿有難う御座います。早速チケットも購入いただき深くお礼申し上げます。トレーニング効果の実感、納得の行くご案内が出来たこと、トレーナー冥利に尽きます。今後もご不明な点が御座いましたらお気軽に連絡ください。これからの変化を楽しみにしております。全力でお手伝いさせていただきます!!宜しくお願い致します。

    2023年06月30日
  • 匿名のユーザー

    初めてのトレーナーさんでした。

    本日は下半身の重点的なトレーニングでしたが 腰痛もちの身体に気をつけてくださったりと丁寧に指導して頂きました。明日から数日間は筋肉痛ですが効いてる証拠で嬉しいです。ありがとうございました。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有難う御座います。担当させていただきましたArakiトレーナーは現役バリバリの理学療法士です。 ケガや病気などによって身体に障害がある患者さんを多く対応している経験豊富なトレーナーです。是非、また機会がありましたらArakiトレーナーを指名ください!今後とも宜しくお願い致します。

    2023年06月26日
  • 匿名のユーザー

    近隣パーソナルジムのコース終了後に来ました。長く継続したい思いから1回当たりの価格が半値程のジムに決めました。会費は0円と良心的です。予約取れないと噂のオーナーさんにカウンセリングとトレーニングをお願いしました。

    前ジムで2ヶ月で9kg落としたことについて、「リバウンド確実にくる。良い体にはならない。もっとご飯を食べて下さい!」と怒られたのは初めてです笑

    今までは違うトレーナーの指示で食事バランスを意識するとともに、量も減らしていたのですが、説明を聞いて間違ったことをしていたのだと自覚しました。目先の数字にとらわれた結果、指摘の通り食べないと頭がぼーとしたり、疲れやすくなったり、体温低くなっていたりと悪いことだらけでした。オーナーさんの「極端に体重を減らすような健康を害する食事はダメ!しっかり食べ、健康で長く続けられるような身体作りをする」方針に惹かれました。これから長いことお世話になるとは思いますので宜しくお願いします。長文投稿失礼しました。


    返信コメント

    この度はレビューの投稿有難う御座います。長文の投稿嬉しく存じます。ジムの方針にもよりますが、当ジムは健康を第一にトレーニング、食事指導を行っています。人間ある程度の体脂肪は必要です。コンテストに出るようなボディビルダーも普段はある程度の体脂肪がある状態です。SNSなどで見かけるバキバキの体に憧れを抱く気持ちは理解できますが、ずっと体脂肪が低い状態を維持するのは健康的ではないと考えております。今後は食べるのを怖がらず、食べて、運動して、健康な日々を送れるような体づくりを心がけていきましょう!

    2023年06月26日
  • 匿名のユーザー

    オーナーさんにお世話になっています。人柄が良いので人気があるんだなと思います。人には怪我をしたら休んで下さいと言うくせ、自分は大怪我しても毎日トレーニングしているという説得力の無さがツボです( ̄▽ ̄)トレーニングよりかは元気もらいにいってます。いつもありがとう!

    返信コメント

    この度はレビューの投稿有難う御座います。元気をもらうだけでなく、トレーニングも頑張っていきましょう!!こちらこそいつも有難う御座います。今後とも宜しくお願いします。

    2023年06月26日
  • 匿名のユーザー | 50代

    昨日は、私の使えてない大臀筋を鍛えて頂きました。知識が豊富で、持病だ痛かった股関節が楽になりました。今日は、楽に動けてました。有難うございました。筋トレと治療を兼ね備えてました。感激です。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有難う御座います。股関節の動きが楽になり大変嬉しく存じます!! 股関節は腸腰筋、大腿筋膜張筋、臀筋群、ハムストリングなどをストレッチ、トレーニングすることで可動域が広がり動きが良くなります!このまま継続して持病を改善していけたら幸いです。今後とも末永いお付き合いの程宜しくお願い致します!!

    2023年04月15日
  • 匿名のユーザー

    体験でお世話になりました。太ももを太くしたくないトレーニングをお願いし、お尻に効くスクワットを教わりました!凄い!目から鱗でした!足先、神経の意識まで細かいところは覚えきれないので反復練習します!

    返信コメント

    この度はレビューを投稿いただき誠に有難う御座います。意識しないとスクワットで前ももばかり効いてしまい、結果、足が太くなってしまいます。覚えることは沢山あったかとは思いますが、焦らずモノにし、目標の桃尻目指して頑張ってください!!応援しています!

    2023年04月15日
  • 匿名のユーザー

    食べてないのに体重が減らなく、痩せたくて近辺のパーソナルジムも何件が周りました。カウンセリングの結果、一番腑に落ちたのでこちらでお世話になることにしました。数字は気にせず、見た目重視、食べて代謝を上げて引き締めていくことの大切さを教えていただき感謝です。これから自分の体が変化していくのが楽しみです。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有難う御座います。ご理解いただき幸いです!短期間に劇的に痩せることは筋肉が減少するリスク、リバウンドにつながるリスクが大きいので推奨しておりません。しっかり食べて活動量を上げ、中長期的な視野で体を引き締めていくことが大事です!これから頑張っていきましょう!

    2023年04月11日
  • 匿名のユーザー | 50代

    アットホームな雰囲気で、通い続けてます。

    背中の贅肉も取れ、足も細くなって筋肉のラインがきれいになってきています。運動が大嫌いでしたが、ハマってしまいました。スタッフの皆さん有難うございます。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有り難う御座います。背中、脚と綺麗な体に近づいているのは努力の賜物です。今後も理想とする綺麗なボディライン作りに尽力致しますので引き続き頑張っていきましょう!また、運動嫌が筋トレにハマってきているとの嬉しいご報告を有り難う御座います。トレーナー冥利に尽きます!!今後とも末長いお付き合いの程、宜しくお願い申し上げます。

    2023年01月26日
  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    返信コメント

    ご評価いただき誠に有り難う御座います。

    今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。

    2023年01月26日
  • 匿名のユーザー

    ニュウイさん、話しやすい、コミュ力凄い!いつも楽しいからトレーニング続けられます。最近直ぐに予約埋まっちゃうのが唯一の欠点かな。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有り難う御座います。今後も楽しみながらトレーングが継続出来るよう尽力いたしますので引き続き宜しくお願いします。

    2023年01月26日
  • 匿名のユーザー

    元々膝、肩、腰に痛みがありトレーニングに不安があったので代表さんを指名しました。終わってみると脚と腕に力が入らないほど筋肉を使った感じはしたのですが全く痛みはなかったです。動作のたびに痛みも確認しながら指導していただいたので安心してトレーニングすることが出来ました。代表さん指名だと大分先まで予約が埋まっているため次は違うトレーナーさんに予約を入れてみたいと思います。

    返信コメント

    この度はレビューの投稿誠に有難うございます。安心してトレーニングが出来た様で大変嬉しく存じます。全トレーナー、痛みがある場合は動作に無理が無いように確認しながら実施すること、日頃からトレーニング内容、種目のバリエーションを増やし、様々なシチュエーションに対応出来るよう指導しております。トレーナーを変えることにより違う刺激や、楽しさもあるので是非、全トレーナーのセッションをお試し下さい。今後とも宜しくお願い致します。

    2022年09月27日

Personal Gym LiAiL(パーソナルジムリアイル)の基本情報

住所
埼玉県川越市東田町16-3パレスゴールド104号室
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電話番号
09079067329
営業時間

月 09:00 - 22:00

火 09:00 - 22:00

水 10:00 - 22:00

木 09:00 - 22:00

金 10:00 - 22:00

土・日 10:00 - 22:00