LiAiLはパーソナルトレーング専門の完全個室のプライベートジムです。
パーソナルトレーニングを通して一人一人の人生を豊かに変えていくことを理念としております。
トレーニングだけ行う通常のジムとは異なり、メンタルについてもアドバイスをするよう心がけています。
心と体を鍛えることにより「自信」をつけ、人生を変えてみませんか？
【LiAiLの特徴です】
☆登録料、入会金無料
☆駐車場完備
☆個室&予約制
☆無理な食事制限無し
☆個々にあった食事アドバイス
☆トレーニング方法指導、補助有り
☆体重の数値を気にせず筋肉をつけてメリハリのある綺麗でカッコいい体を目指す
「Life is Art, Art is Life
人生そのものが芸術、自己表現です。
優雅な肉体を手にし人生に彩りを・・・」
フォトギャラリー
Personal Gym LiAiL（パーソナルジムリアイル）の基本情報
- 住所
- 埼玉県川越市東田町16-3パレスゴールド104号室
マップで見る - 電話番号
- 09079067329
- 営業時間
月 10:00 - 22:00
火 09:00 - 22:00
水 10:00 - 22:00
木 09:00 - 22:00
金 10:00 - 22:00
土・日 10:00 - 22:00
- 特別休業日
| 2024/01/01（月） - 2024/01/03（水） | 年始休暇 |
レビュー (68)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー 女性 | 20代
通い始めの時は運動音痴な私には無理かもと思っていましたが、行く度に励ましていただき褒めていただき、的確なアドバイスで今どこが鍛えられているか自分で実感する事も出来て、少しずつ楽しさも増えました！休憩中のちょっとしたトークもトレーニングのキツさを和らげてくれて勧誘も全く無く、食事のアドバイスもたくさんしてくれてとってもおすすめのパーソナルジムです！通って本当に良かったです！年相応の筋力をゲット出来るようにこれからも頑張ります！！
返信コメントこの度はレビューの投稿、誠に有難うございます！正しい身体の動かし方、新しい動きを多く経験することによって運動に対する苦手意識は改善されます！トレーニングはキツイですがその分見返りも多いです。そんなトレーニングを楽しんでいただけて非常に嬉しく存じます。また、通って良かったと、トレーナー冥利に尽きるお言葉を有難うございます。これからもより一層の精進を重ねてまいる所存です。是非、年相応の筋力以上をゲットしてください！！
2023年11月02日匿名のユーザー
いつもオーナーさんにお世話になっています。明るく、前向きな方で、話していると心も軽くなります。トレーニング後は心地良く、ぐっすり眠ることが出来ます。筋トレを初めてから生活の質が向上しました。ありがとうございます。
返信コメントこの度はレビューの投稿、誠に有難うございます！トレーニングをすると心拍数の増加により迷走神経を活性化させ、睡眠時の心拍数低下によって睡眠の質が改善されます。また睡眠中の体温上昇によって深いノンレム睡眠を誘発させることにより睡眠の質が向上すると言われておりますので是非継続ください。これからもQOL向上のために精一杯お手伝いをさせていただけたらと存じます。
2023年11月02日匿名のユーザー
自己流でトレーニングしても中々変化がなく近くのパーソナルジムに通っていましたが違うところも試してみたくて申し込みました。担当が店長さんでしたが、今までにないほどの筋肉痛、ベンチプレス一つとっても細かい指導が本当に凄い！ハッキリいってもっと価格を上げた方が良いと思うほどの知識量です。パーソナルトレーニングを比較される方は是非一度は訪れた方が良いと思います。参考までに、知人でも無ければ、頼まれた訳でもなく事実のことを述べています。感動を覚えるほどの衝撃でした。また単発で利用させてもらいます！
返信コメントお忙しい中レビューの投稿、誠に有難うございます。ベンチプレスは胸のトレーニングと思われる方が多いのですが、全身運動です！脚→臀部→腹部→背中、胸、肩、腕の連動を意識した動き、怪我の無い正しいフォームの取得が難しいため細かく指導させていただきました。感動いただけて幸いです。是非、また利用いただけたらと存じます！
2023年11月02日