砂浜アーシングと月光浴
【場所】すなみ海浜公園 北ビーチ
【持ち物】飲み物、バスタオル（寝転ぶ用）、タオル
動きやすい服装、体温調節できる格好
満月にはものすごいエネルギーがあり、
心と体のバランスを整える素晴らしい日です！
満月の日にyogaをする意味☝️
🌕**エネルギーの高まり**
: 満月は自然界のエネルギーが最も高まる時期です。このエネルギーを利用して、自己探求や内面的な成長を促進することができます。
🌕**浄化とリリース**
: 満月は手放しの時期とも言われています。不要な感情や思考を手放し、浄化するためのヨガは特に効果的です。この機会に自分の内面を見つめ直し、解放することができます。
🌕 **つながりの強化**:
満月は人々を引き寄せる力があります。グループでヨガを行うことで、仲間とのつながりを深めることができ、共にエネルギーを交換することができます。
満月ヨガの効果🌕
⭐️ **リラクゼーション**
: 満月の光にはリラックス効果があります。ヨガを通じて心身をリラックスさせ、ストレスを軽減することができます。
⭐️**集中力の向上**:
満月のエネルギーは集中力を高める手助けをしてくれます。特に瞑想や呼吸法に取り組むことで、深い内面の静けさを感じることができます。
⭐️ **柔軟性の向上**:
満月の日は体が柔らかくなると言われています。この時期にヨガを行うことで、より深いポーズにチャレンジしやすくなります。
⭐️ **感情の解放**:
満月のエネルギーは感情を引き出す助けとなります。ヨガを通じて自分の感情を感じ、表現することで、心のバランスを整えることができます。
満月の日にヨガをすることは、
自然のリズムに合わせて心と体を整える素晴らしい方法です。
ぜひ、満月のエネルギーの元、自分自身と向き合い、リフレッシュする時間を持ってみてください。
心と体の調和がもたらされることで、
より深い自己理解と成長が期待できます！
予約に関しての注意事項
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の12時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー
素晴らしかったです🌕
普段はスタジオでヨガをしており、初めての外ヨガでした。砂浜に立つ足裏の感覚、波音、後ろから時折聞こえる電車の音、そして目の前の島？山？から昇ってくるまんまるな月。昇るにつれて水面にキラキラ輝く光。スタジオとは全く違うヨガでした。
先生の声かけも優しく、最高の環境で自分と向き合うことができる贅沢な時間でした。
ぜひまた参加したいです🌝
匿名のユーザー
今日初めて参加しました。骨盤ケアについて知らないこともあり、間違っていたことに気付けて良かったなと思いました。ヨガも骨盤の動きを中心に腰回りや股関節など、日ごろから座りっぱなしなので悪いところが気付けて良かったです。次回も参加してみたいです。
匿名のユーザー
当日、夜のレッスンで初めて行く場所だったので暗くて少し迷ってしまいました。
たまたま私ひとりでしたが、動きも細かく見てもらい合わせて詳しく説明してもらえたのでわかりやすかったです。
また、始まりや終わりにいろんな話をさせてもらい、モチベーションにも繋がりました。
基本情報
- 住所
- 広島県三原市八幡町篝336-1
マップで見る - 電話番号
- 09035530096
- 営業時間
月 19:30 - 21:00
火 15:00 - 16:30
水 20:00 - 21:30
木 10:00 - 12:00
金 19:30 - 21:00
土 14:00 - 15:30
日 08:30 - 10:30