初めて参加しましたが、赤ちゃんも一緒に楽しめるプログラムで大満足です。おもちゃの貸し出しもあり、新しいものが沢山で飽きずに過ごしていました。私の方もきつ過ぎず適度なストレッチとしっかりとしたヨガで産後の身体にちょうどいい伸びが沢山出来て縮こまったところが解放されました。