レッスンは７０分となります。（入れ替え等入れて９０分確保しております）
いつまでも元気で動ける身体作りのお手伝いをさせていただきます。
お一人おひとりの悩みや、目標を伺い体力、柔軟性、姿勢などを考慮してプログラムを組み立て、お客様に合わせた効果的なレッスンを提供させていただきます。

お友達、ご夫婦などお2人でマシンまたはマットピラティスを展開していきます。
気心知れている方と一緒にお身体への意識が高めていけるようにサポートいたします。

いつまでも元気で動ける身体作りのお手伝いをさせていただきます。
お一人おひとりの悩みや、目標を伺い体力、柔軟性、姿勢などを考慮してプログラムを組み立て、お客様に合わせた効果的なレッスンを提供させていただきます。