Luft

新規でグループレッスンの体験に参加しました。

ゆっくり丁寧な指導でわかりやすく楽しめました。

家の近くという事もあり通いやすそうなので続けていけたらと思います。

体験でお邪魔しました。すごく体が楽になりました！

通って１ヶ月くらいになりますが、楽しく通っています。先生方は、わたしの体の悩みを聞いてくださって、アドバイスしてくれるので気持ちが軽くなりました。まだまだできないことだらけですが、前向きに頑張って通いたいと思います。

土日の早い時間ですと、予定が立てやすいかなと思いました。ずっと行けてない時間のレッスンも行けたらいいな思いました。

バレトンの回数を増やしてほしいです！

初心者ですが、丁寧に説明しながら身体の動きを教えていただき、ピラティスを楽しむことができました。ありがとうございました！

ピラティスをしてみたくて、体験レッスンに参加。

初めてだったので基本から優しく教えてくださり、気さくな先生でした。ピラティスはヨガと違って筋肉や姿勢、呼吸など意識することが多く、頭も使い、よい運動となりました。

体を動かしたおかげで帰りの足取りが軽く、足が前に出しやすく感じました！

体を動かすことゆったりとした動きで意識していく中で体と共に心も緩む時間でした☺️

初心者の私でもわかりやすく教えてくださって、体がすっきりになっていい運動でした。続けていけそうです。

初めてのピラティスでしたが、いい意味で想像していたピラティスと異なり、いい汗を流すことができました。明るく優しく教えてくださるので置いてきぼりにもなりませんでした。今後も通いたいと思います。

まだ2回目ですが、日々の運動不足から50分間ピラティスを受けられるだけでも体も心もスッキリします。優しく教えてくださるので時間もあっという間ですし、回数券で通えるので今後も引き続き通いたいと思っています。

身体がとてもスッキリしました。

一つ一つのポーズを丁寧に教えていただきありがとうございました。

無理せず楽しくレッスンを受けられて、よい時間を過ごせました。

程よく筋肉をつけて健やかな身体を目指して頑張ります！

自分の「ここをどうにかしたい。」や、呼吸方法の疑問について、わかりやすく、納得のいく回答をしていただきました。またちょっとがんばれば、いつかできることやお家でできることについても時間内にしっかり教えて頂けました。ピラティス初心者ですが今後も続けていきたいなと思えるレッスンでした。ありがとうございました。

MakI先生のパーソナルレッスン、今回もとても良かったです！身体の状態に合わせて、新しいツールもレッスン内容に含めていただき、効果的に身体のトレーニングができました。６月も楽しみにしています！

あっというまの50分でした！

少人数で、且つ雰囲気も明るく楽しくよかったです。

先生の説明がとても丁寧で、正しい姿勢も教えていただき、日曜日のレッスン以降、その姿勢を意識して生活しています。正しい姿勢をしていると、腰痛が和らぎます。

とても有意義な時間でした。

2週間続けて、このレッスンを受けさせていただきましたが、1回目で股関節の違和感が軽減し、昨日２回目受けましたが、腰痛がいつもより良いような気がいたします。レッスンが終わった後は、爽快です。こらからも続けていきたいです！