ピラティスはドイツ人看護士ピラティス氏が負傷した兵士のリハビリの為に激しい運動が難しい人でも筋力を強化できるエクササイズを考案したことから始まります。
体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としているため、性別年齢問わず誰でも無理なく取り組めるエクササイズです。
女性に限らず男性にもおすすめですので、是非一度体験しに来てください！！
体験で入会の方入会金無料キャンペーン中です。
※会員の方はペットボトル水1本無料
※タオル貸出/100円
※ウェアの貸出はおこなっておりませんのでお持ちください
※当日変更・キャンセルは月1回まで無料、2回目以降より2,500円発生します。
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Luftの基本情報
- 住所
- 東京都台東区根岸5-16-15-303
マップで見る - 電話番号
- 07085423053
- 営業時間
月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 18:00 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 21:00
日 10:00 - 20:00
レビュー (57)
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匿名のユーザー
少人数のため身体の一つ一つの動きを見てもらうことができ、正しい姿勢で動くことができます。昼の時間帯のクラスが出来たら良いなと思いますがそれ以外は満足しています。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
新規でグループレッスンの体験に参加しました。
ゆっくり丁寧な指導でわかりやすく楽しめました。
家の近くという事もあり通いやすそうなので続けていけたらと思います。