初めてピラティスをする方はまずこちらのクラスを！
初心者の方でも安心してご参加いただけます！
・呼吸
・骨格ニュートラルポジション
・インナーマッスルの意識
ピラティスの基本のエクササイズを習得するクラスです。



BASIC（初級）／MAI

初めてピラティスをする方はこちらのクラスから！
初心者の方でも安心してご参加いただけます！
・呼吸
・骨格ニュートラルポジション
・インナーマッスルの意識
ピラティスの基本のエクササイズを習得するクラスです。





BASIC（初級）／RIN

Pilates studio M大通

グループレッスン（少人数制）
マシンピラティス（プライベートのみ）

骨格からカラダを変え
そして機能的なカラダを手に入れる！
今ままでのカラダのクセを手放して人生史上最高に良いカラダを手に入れる！

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