M's style yoga

私はタイマッサージ、ヨガを様々な場所で受けてきましたが、今まで受けた施術で一番の技術だと感じました。

その日の体調に合わせて施術をしていただき、身体が本当に楽なりました！

週に一回のペースで通わせていただこうと思います。

よくあるマッサージや整体とは違い、身体の各部位を丁寧に施術していただき、心身共に楽になりました。

普通のマッサージでは楽にならない方は一度体験されると良いのでは。

以前からヨガの教室を体験してみましたが、どうしてもヨガの呼吸方が掴めませんでした。

こちらのM'Ｓtyleyogaは２回目ですが、とても解り易く、初めてヨガの呼吸を実感出来ました。ストレッチや柔軟体操苦手でも、体に酸素が広がる感覚が心地よかったです。

プライベートでのヨガは初めてで先生の仰るまま身体を動かそうとしましたが、力の抜き方から本当に難しかったです。

でも、激しい動きでなくても身体を動かしたと言う実感はあって、なかなか日頃運動出来ない私にとっては嬉しい時間になりました。

タイヴェディックも初体験でしたが、これはもう先生がご自身の身体を使って念入りに身体をほぐしてくれる感じで睡魔に襲われる程気持ちよかったです。

最後はリフトアップ効果も望める頭部のマッサージもありスッキリして嬉しくなりました。

体験のように両方は毎回お願い出来ないですが、月に一度はどちらか選んで通いたいと思います。

よろしくお願いします。

タイヨガボディワークを初めて受けました。的確に体の(使い方の)癖や不具合を見つけてもらえて大変満足しております。またお願いしたいと思います。

静かなサロンで落ち着いてプライベートヨガが出来て良かったです。

2カ月ぶりのヨガで調子を見ながらゆっくりと出来たのもプライベートならではだと思います。

タイヨガそのものがどういうものか分からず新鮮でした！力の抜き方が少々難しかったですが後半は睡魔に襲われ気持ち良く終了しました。

また、体の不調は自分しか分からないですがわたしの場合 自覚するのが苦手なので施術の前の質問があり、とてもありがたかったです。 施術してくださる方は愛嬌と少しの天然さが魅力的です◎

インストラクターの方が優しい声でゆっくりと丁寧に進めてくださるので、こちらも呼吸に集中したり、身体の位置を確かめながら、段々と身体が暖かく伸びていく感覚になり、心身共にとてもリラックスできました。

マッサージや音、アロマのにおいで爪先から頭までほぐれました。ありがとうございました。