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 ヨガ&タイヴェディック 初回限定75 / 120/ 150分

ヨガ&タイヴェディック 初回限定75 / 120/ 150分

プライベートヨガとタイヴェディックを合わせたコースです。 初めての方にもお得なコースもご用意しております。 基礎的なヨガとゆっくりとした呼吸で体幹を整え、基礎代謝をアップ。しっかりとカラダが温まってきた頃に行うタイヴェディックは、さらに自分一人では緩められない部分にしっかりアプローチしていきま...
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 タイヴェディック 75/ 90分

タイヴェディック 75/ 90分

タイヴェディックは、アーユルヴェーダの五大元素の原理の三つのドーシャの乱れから起こる身体の不調を診断し、それに基づいて行う、タイ式マッサージとヨガのストレッチを加えた手法です。呼吸とともに深い瞑想とともにリラックスしていくリラクゼーションで、滞りを改善、むくみやのぼせなどの女性特有の症状も改善...
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