” 自分の食生活やスタイルに責任を持てるかっこいい女性 “
M16TOKYOは肉体美を求められる場で 長く活躍する代表が内装からサービスまでこだわった女性の「自分磨き」の場です。
【代表あいさつ】
近年、ダイエットはほとんどの方が意識する言葉として変わりつつあります。 買い物に行けば、ダイエット食品や器具を、テレビを見ていれば様々なダイエットCMや 企画番組を目にすることが毎日のようになってきました。
スポーツジムに通う人も増え、パーソナルトレーニングに高額な料金を払っての ダイエットが当たり前となった今、様々な情報に流され、惑わされ体調不良やリバウンドに 悩まされている方がたくさんいる現状があります。
私は、ダイエット専門ジムでたくさんの方のカウンセリングを行ってきました。 その中で体調や体型の変化が、ストレスから来ている方が多く見られました。
会社や家庭、育児でのストレスによる偏食や過食などが考えられます。 ストレスを抱えたままダイエットを始められた方、 辛いトレーニングにより、ジムに通うことがよりストレスになっていませんか？ 炭水化物抜きなどの無理矢理な食事制限でよりストレスがたまっていませんか？ 体重は落ちたのに、見た目が引き締まっておらず悩んでいませんか？
このようなストレスは必ずリバウンドを引き起こします。 ストレス社会と言われている今、ダイエットを成功させる鍵はストレス発散と考えております。 スポーツやトレーニングなどの運動は本来楽しいものです。 楽しい運動はあなたのストレスを解消し、正しい食生活やポジティブな思考を生みだします。 M16 TOKYOは最高のリラクゼーションであるタイ古式マッサージを用いた施術やウェイトトレーニング、キックボクシングを取り入れた 運動でストレス発散ができます。
職場や家庭、プライベートなどで悩まれている方が、悩みを忘れ存分に楽しめる場がここにあります。 また、お一人おひとりの状態をしっかりとお伺いし、ストレスの無いダイエットをご提案いたします。 ダイエットを専門にしてきたトレーナーの元でストレス発散ダイエットはもちろんのこと、ボディメイク、 健康増進など、様々なご要望にも心身になってお応えします。
仕事疲れの会社員さまや家事育児疲れの主婦さま、疲れてしまった大人たちがプライベートや家庭内で笑顔になれるよう努めさせていただきます。 自分自身に自信が持て、少しでも明るいライフスタイルが送れることを切に願っております。
1日の中で今よりももっともっと笑顔になれる時間を一緒に作りましょう。
それこそが皆様にとって本来の姿であると思っております。
【保有資格】
●全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
●タイ伝統医療協会認定プロフェッショナルセラピスト
●日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト
●日本ダイエット健康協会認定ダイエット検定1級、2級
●日本ダイエット健康協会認定インストラクター＆コーディネーター
●オーガニックアドバイザー
【実績】
●RISING ROOKIES CUP 2011準優勝
●元WPMF日本スーパーバンダム級5位
●初代風流人タッグチャンピオン(防衛回数１)
●ミスターモデルジャパン2019日本大会ファイナリスト
＜アクセス＞
●ＪＲ京浜東北線・東京メトロ南北線、各線王子駅より徒歩１分。
●都電荒川線、王子駅前より徒歩３分。