レビュー (42)
匿名のユーザー
ピラティスと整えケアのW効果がすごい！
今まで鎖骨があまり出てなくて、「太ったのかな…」なんて思ってたんです。
でも、ピラティスと肩周りを整えるコースを続けていたら、気づいたら鎖骨がくっきり！
鏡を見るたびに「お、ちょっとシャープかも！」って嬉しくなります。
あごまわりもスッキリしてきて、フェイスラインが整ってきたのが分かるから、自信を持って髪をアップにできるようになりました♡
返信コメント嬉しいご感想ありがとうございます♡
鎖骨やフェイスラインの変化を実感していただけて、とっても嬉しいです！
最初はなかなか目に見えづらい部分ですが、コツコツ積み重ねてきた成果がしっかりお顔や姿勢にあらわれてきましたね＾＾
髪をアップにしたときのご自分に自信が持てるって、本当に素敵なことだと思います♡
これからも、さらに軽やかに、心地よく動けるお身体を目指してサポートさせていただきますね！
2025年07月29日匿名のユーザー
定期的に足の施術を組み込んでいただき、ピラティスの動きだけでは届きにくい部分まで丁寧に整えていただいています。
通ううちに足のむくみが取れるまでの時間が徐々に短くなり、これまで意識することが難しかった足指の感覚も少しずつわかるようになってきました。
また、自宅でできるケアの方法も都度教えていただけるので、自分なりに日々取り組むようにしています。
毎回のセッションで新たな気づきや知識を得られ、大変勉強になっております。
今後も継続し、理想とする足のラインに近づけるよう努めてまいりたいと思います。
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
足のむくみの改善や足指の感覚の変化を実感いただけているとのこと、大変うれしく拝見いたしました！
ご自身でもケアをコツコツと続けてくださっていることが、着実な変化につながっているのだと思います＾＾
今後もピラティスと施術を組み合わせながら、より理想の足元へと整えてまいりましょう♪
毎回のセッションで、少しでも新たな気づきや学びをご提供できるよう努めてまいります！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
2025年07月27日匿名のユーザー
キツイトレーニングなしで身体が変わりました！続けて頑張ります！
返信コメント嬉しいご感想ありがとうございます♡
「キツい動き」ではなく「正しく動くこと」で、しっかり変化を感じていただけたとのこと、とても嬉しいです！
これからも一緒に、無理なく着実に整えていきましょうね＾＾
次回のご来店も楽しみにお待ちしております！
2025年07月22日匿名のユーザー
普段運動不足でしたので何かと不安でしたが、マンツーマンレッスンでまずは色々とお話を聞いてくださりしっかり今の身体の状態も見てくださるので、リラックスしてレッスンを受ける事ができました。また説明もわかりやすくて、やっていて楽しかったです！レッスン後、体の余分な力が抜けて呼吸がしやすくなっていて、余分な力が抜けると体はこんなにラクなのか？！と感激しました。行って良かったです。今日教えてもらった事を日常でも意識して生活しようと思います♪ありがとうございました。
返信コメント嬉しいご感想をありがとうございます♡ 初めてのレッスンは不安もあったかと思いますが、リラックスして受けていただけたとのこと、とても安心しました＾＾
身体の余分な力が抜けた感覚、そして呼吸のしやすさを実感していただけたこと、本当に嬉しいです！
日常でも意識を向けてみようというお気持ちが素晴らしくて、きっとこれからさらにご自身の変化を楽しめると思います♪
またお身体のこと、いつでもご相談くださいね。
お身体の変化を感じられるお手伝いができるのを楽しみにしております！
2025年06月21日匿名のユーザー
腰が痛い時って、どんなメニューを受けたらいいのか迷ってしまって…。
実際にご紹介いただいたコースで腰痛が軽くなった方がいると聞いて、思い切って受けてみました。
結果、大正解でした。
終わった後は、あんなに痛かった腰がふっと軽くなっていて、びっくり。
それに、呼吸もしやすくなって、身体全体がスッと整ったような不思議な感覚でした。
「腰がしんどい…」「呼吸が浅いかも…」と感じた時は、これからもこのメニューに頼ろうと思います♪
返信コメントご感想をありがとうございます♡
腰や呼吸がラクになったとのこと、本当に良かったです！
初めてのメニューで少し不安もあったかと思いますが、こうして「受けてよかった」と思っていただけたことが何より嬉しいです。
これからも、しんどさを我慢する前に、どうぞ気軽に頼ってくださいね♡
またお身体の変化を感じられるお手伝いができるのを楽しみにしております！
2025年06月14日匿名のユーザー
今まで仕方がないと思っていた身体のだるさや疲れやすさが、ピラティスで学んだことを続けることで感じなくなっていることがすごく嬉しくて、ピラティスの楽しさをどんどん感じています。毎度不調や悩みを聞いて、教えてくださりありがとうございます。
返信コメント嬉しいご感想をありがとうございます♡
「仕方ない」と思っていたお身体の不調が、少しずつ手放せてきていること、本当に素晴らしい変化ですね！ コツコツ続けてくださっているからこその成果だと思います！
毎回、丁寧にご自身と向き合ってくださってありがとうございます♡
これからも心地よいお身体に整えていきましょうね♪
2025年06月12日匿名のユーザー
今まで特に意識せずに過ごしてきた骨盤底筋ですが、出産後に尿もれなどのマイナートラブルが気になるように…。
「まだ20代でこれって、これから先どうなるんだろう」と不安になり、きちんと向き合ってみようと思いました。
骨盤底筋は、年齢が若いうちから意識しておくと良いとアドバイスをいただき、しっかりアプローチしてもらいました。
その中で、今までで一番内転筋を使う感覚がわかりやすくて、骨盤底筋とつながっていることも実感できました。
骨盤底筋が使えるだけで、座る・立つ・歩くがすごくスムーズになるんですね…！
これからも自宅でトレーニングを続けながら、定期的に見てもらって、しっかり身につけていきたいです！
返信コメントとても嬉しいご感想ありがとうございます♡
出産後のお身体の変化や不安にしっかり向き合ってくださったこと、本当に素晴らしいです！
骨盤底筋や内転筋の感覚がつかめたことで、座る・立つ・歩くといった日常の動きがラクになるのを実感していただけて私も嬉しいです＾＾
今日が一番若いです！
今のうちから意識することは、これから先の身体の安定にもつながっていきますので、ぜひこの調子で続けていきましょうね。
ご自宅でのトレーニングとあわせて、またいつでもサポートさせていただきます！
2025年04月27日匿名のユーザー
「これが苦手なんだろうな〜」と思っていた動きの原因がちゃんとわかって、すごくスッキリしました！ なんとなく動けばいいって思ってたけど、それじゃダメなんだって気づけたのも大きかったです。
あと、家でもできる簡単なエクササイズを教えてもらえたのがめちゃくちゃありがたくて！ これなら続けられそうって思えました♪
返信コメント嬉しいご感想ありがとうございます♡
原因がはっきりすると、モヤモヤも取れてスッキリしますよね＾＾
「なんとなく動く」から「ちゃんと動ける」へシフトできたのは、すごく大きな一歩です！
お伝えしたエクササイズも、無理なく続けられるものを選んだので、ぜひおうちでも気楽にやってみてくださいね♪
また次回も一緒に、楽しく体を整えていきましょう！
2025年04月23日匿名のユーザー
いつもは肩を動かした後も、軽さを感じるのはその日か、長くても翌日くらいなのですが、今回の新しいメニューを受けたあとは、なんと3日間も肩が軽い状態が続いていて驚きました！
色んな方向から肩周りを丁寧に動かしてもらえたことで、普段は意識できていなかった筋肉や可動域にもアプローチされていたのかなと思います。
施術後だけでなく、日常でも肩が動かしやすくてラクで、本当に嬉しかったです。 このメニュー、定期的に受けたいなと思いました！
返信コメント嬉しいご感想をありがとうございます♡
3日間も肩の軽さを感じていただけたなんて、私もとても嬉しいです！
今回は普段なかなか使えていない肩まわりの筋肉や可動域にもアプローチできるよう、新しいメニューでしっかりと動かしていきました。
日常の中でもラクさを感じていただけたとのこと、継続することでさらに安定していきますので、またお身体の様子を見ながら、一緒に整えていきましょうね♪
2025年04月21日匿名のユーザー
日常生活では特に不便を感じていなかったのですが、実は自分でも気づいていなかった体のクセや、正常に動けていない部分があることがよくわかりました。
丁寧に説明していただきながら、日常で気をつけるべきポイントや、怪我につながりやすい動きも教えていただけて、これから意識していこうと思います。
こうやって専門的な視点で身体を診てもらえる機会ってなかなかないので、とても貴重でありがたかったです。
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
普段は気づきにくい身体のクセや動き方の偏りを一緒に見つけていけたこと、とても嬉しく思います＾＾
日常生活の中でも少しずつ意識していくことで、身体はどんどん変わっていきますので、これからも無理のない範囲で続けていきましょうね♪
またお身体の変化など、ぜひお聞かせください！
2025年04月21日匿名のユーザー
初回参加でした。初めてのピラティスで体力もないので心配していましたが、参加者も少なめのタイミングだったとのことでちょうど良い負荷とスピードでした。穏やかな雰囲気で安心して参加できました。そしていい感じで頭が空っぽになり終了時には気持ちが整うような良い気分でした。日程が合うかが心配ですが、また参加したいです！
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
初めてのピラティス、安心してご参加いただけたとのこと、とっても嬉しいです！
穏やかな雰囲気やちょうど良い負荷感を感じていただけて、本当に良かったです＾＾
頭がスッキリして気持ちが整った、というお言葉に、私も思わずほっこりしました。
日程が合うかご不安とのことですが、またご都合のよいタイミングでぜひお越しくださいね。
いつでもお待ちしております♪
2025年04月20日匿名のユーザー
足に特に不具合を感じていたわけではなかったんですが、見ていただいて「なるほど、そういうことか〜！」と気づけたことがいくつもありました。
普段ウォーキングを日課にしていて、痛みもないし、自分ではちゃんと歩けてると思ってたんですけど…実は使うべき筋肉があまり使えてなかったみたいです^^;
今後はそこを意識して歩いてみます！
ちょっとしたことで変わってくる気がして、楽しみです。
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
ご自身では不調を感じていなくても、少し見直すだけで新しい気づきがあったりしますよね！
ウォーキングを習慣にされているのも本当に素晴らしいです！
そこに“使うべき筋肉を意識する”ことが加わると、より効果的になっていくと思います。
定期的に体の状態を見直す機会をつくっていくと、今の歩き方が合っているかどうか確認できたり、さらに質を高めるヒントにもなりますので、ぜひ続けてみてくださいね♪
2025年03月28日匿名のユーザー
自宅でできるメニューを教えてもらえるコースを選びました。
先生が続けやすい内容を提案してくださったので、無理なく毎日続けられています。
「えっ、本当にこれだけで効果あるの？」と思って先生に聞いたところ、なんと先生も毎日それをやっているとのこと。
ここでは詳しくは言えませんが…実際にとても綺麗だったので、納得でした（笑）
私もあんなふうになれるかも、と思って前向きに続けています。
また忘れた頃に同じメニューを受け直して、自分のやっていることがズレていないか、定期的にチェックしてもらおうと思っています！
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
無理なく毎日続けられているとのこと、とっても嬉しいです！
「これだけで効果あるの？」と思うくらいシンプルでも、継続こそがいちばんの近道なんです＾＾
私自身も実践しているメニューだからこそ、自信を持っておすすめしています。
またいつでもチェックのご要望、お申し付けくださいね。
これからも一緒に楽しく続けていきましょう！
2025年03月25日匿名のユーザー
昨日、新メニューを受けてすぐだからかくびれが非対称だったのが少し左右対称に近づいているような気がします。あとは立ち仕事なのに足がいつもより疲れていないような気もするし、立っている時に腕がどこにあるべきなのかわかったような気がします！自力でできるだけ継続してまた来週もパーソナルに行って身体に浸透させていきます！私に合った私を綺麗にする方法が段々見つかってきて本当に嬉しいです！！
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
新メニューの変化をすぐに感じていただけたとのこと、とても嬉しいです！
くびれの左右差や立ち姿勢の感覚、足の疲れにくさ、ご自身の身体の変化をしっかりキャッチされているのが素晴らしいです＾＾
また次回のセッションでさらに動きを深めていきましょう！
一緒に身体を整えていけるのを楽しみにしています♡
2025年03月14日匿名のユーザー
肩の周りが大変ほぐれ、お腹のインナーマッスルによく効いたレッスンでした。毎回、すっきり体が軽くなるのでありがたいです。
返信コメントグループレッスンのご参加、そして嬉しい口コミありがとうございます♡
肩周りがしっかりほぐれ、お腹のインナーマッスルにも効いたとのこと、とても素晴らしいですね！
毎回スッキリと軽くなる感覚を実感していただけて嬉しいです♪
これからも、心地よく動ける身体づくりをサポートさせていただきますので、一緒に楽しんでいきましょう！
2025年03月09日匿名のユーザー
以前よりピラティスに興味をもっていたのですが、キラキラした雰囲気のジム等は恥ずかしいなと感じており、紹介を受けてペアレッスンで参加しました。
体験レッスン後3、4日はとても良い姿勢になった（ように感じて）驚きでした。
この姿勢の良さやスッキリさをキープしたくて、続けたいと思います！
先生のお人柄も、とっても気さくで優しくて、テキパキと教えてくれて、楽しくレッスンを受けることができました。
次回はもっと体をたくさん動かしたいです★
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
ご紹介でペアセッションを受けてくださり、とても嬉しいです！
セッション後の姿勢の良さを数日感じていただけたのは、しっかり動いてくださった成果で素晴らしいです^^
次回は前回よりもしっかり動いて、良い汗を流して行きましょう！
2025年02月10日匿名のユーザー
グループで参加させて頂くのは今回で2回目です。
ペアセッションも含めると4回目ですが、教えて頂いたことを家でもするようになり、体調も良くなって来ました！
これからも、続けていこうと思います！いつも丁寧なご指導ありがとうございます^_^
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
ペアセッションとグループレッスンとを併用してご活用いただき、とても嬉しいです＾＾
お悩みをじっくり伺えるペアセッションで個別のアプローチをさせていただき、そちらをご自宅でも実践していただけ、またグループレッスンでしっかり動いていただけて、素晴らしいです！
ご体調が良くなってきて何よりです♡
今後も続けていただけたら幸いです♪
いつもご利用いただきありがとうございます！
2025年02月09日匿名のユーザー
グループレッスン受け終わってすぐズボンのベルトしめた瞬間に違うってなるのが驚きです。次の日の朝も違います。毎週受けたい、、！！
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
グループレッスンご受講後の変化を感じていただけて、とても嬉しいです！
ピラティスはウエスト周りの引き締めにも効果的なので、しっかり動いていただけた成果で素晴らしいです♪
次の日の朝の違いをご実感いただけるのもさすがの効果です！！
ぜひ毎週ご受講いただけたら嬉しいです♡
2025年02月09日匿名のユーザー
今までずぼらにほっていた身体が1時間だけでもほんの少しですが綺麗になって本当に嬉しい。これから続けたらどれだけ変わるのだろうかと楽しみで仕方がないです。！！日常生活の時のアドバイスも聞けて嬉しかったです！
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
続けていれば必ず変わりますし、ますます綺麗になります＾＾
日常生活の意識一つでも変わるので、ぜひ意識していただけたら嬉しいです♪
理想のお身体に向けて全力でサポートさせていただきますので、今後もよろしくお願いいたします！
2025年02月01日匿名のユーザー
本日2回目のペアセッションでした！
教えてもらったことを家でも実践してます。
丁寧に的確に教えてくださるので、日頃から気をつけて姿勢を正していこうと思います。
又、次回もよろしくお願いします。
返信コメント嬉しい口コミありがとうございます♡
セッションで学んだことを、お家でもご実践くださり、とても嬉しいです＾＾
日頃からお身体に意識を向けて動かれることで、ピラティスの効果は高まりまるので、ぜひご自宅でのエクササイズを続けていただけたら幸いです♪
また次回もよろしくお願い申し上げます！
2025年01月19日