Pilates Studio arbre

清潔感抜群のスタジオでレッスン前に毎回必ずここ最近の体調を確認。どうすれば良いのかを真剣に考えてくださり、寄り添いながら的確なレッスンをしてくださいます😊

辛かった部分が嘘のように軽減するので毎回ハッピーな気持ちになれます♡

いつもありがとうございます‼︎

もうやめられない😆

数年間通っていますが、今回初めてマタニティ期に参加しました。

参加してみて、腰が楽になるなど体調が整うのを実感出来ました！オンラインで出来るエクササイズもありますが、やはり対面でみてもらいながら身体を動かす良さを改めて感じました。

何より、先生の温かい雰囲気と豊かな知識で安心して参加できる事がありがたいです(^-^)

身体の状態を細かく見ながら指導してくださいます。Maiさんの声かけは明瞭で迷いなく身体を動かすことができます。子育てで疲れた身体と脳がほぐれました⭐︎

オンラインでも、少人数だときちんと動きを見てもらえるので、しっかり身体を動かせた実感があります！

あまり身体が動かせていなかったので、首や肩の凝りが取れてスッキリしました😊

少人数クラスなので、きめ細やかなレッスンを受けられます。自宅でのセルフケア方法のアドバイスもあり、とても参考になりました。