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【対面クラス・水曜日＆日曜日】六町駅から徒歩圏内
【オンラインパーソナル・月曜日・火曜日】
30代～50代の方を対象とし、ヨガクラスをしております岩﨑奈緒子です。
「ヨガを日常に」
慈しむ心 “ maitri “ マイトリー を大切に
全て初心者の方に向けたヨガをお伝えしています。
ヨガは
身体を柔らかくすることが
ゴールではなく
さらには、身体を動かすことだけが
ヨガではありません。
心地の良いエネルギーとその選択ができる自分であること。
忙しい毎日だからこそ
おいしいお料理を食べるように
1日の終わりに好きな本を読むように
気軽にヨガの時間を楽しみませんか。
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【対面クラス】
＜会場：保塚地域学習センター＞
→ストレッチマットは無料貸し出しあり
○カラダ巡りヨガ・癒しヨガ（どちらも初心者クラス）
（水・金・日など 9：30〜10：30 11:00～12:00）
○パーソナルヨガ
（マタニティヨガ・産後リカバリーヨガもOK！）
詳細及びご予約は、スケジュールからご確認宜しくお願いします。
ぜひ、お気軽にご参加ください。お待ちしています！
※ぐっすりヨガ（第１木曜・第４月曜）及び産後リフレッシュヨガ（第三木曜）は足立区主催です。
ご予約は、保塚地域学習センター（電話番号：03-3858-1502）までお願いします。
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レビュー (9)
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匿名のユーザー
少人数で和やかな雰囲気の中、ヨガの動きを行いながら、体の声に耳を傾ける、ゆったりとした時間を過ごすことができました。
返信コメントご参加ありがとうございました！体の声に耳を傾ける…すてきな内観をシェアしていただき嬉しいです。自分の体ではありますが、ヨガの時間ならではの楽しいコミュニケーションかなと思います。
忙しい日常ではありますが、ぜひこれからもご自身のヨガの時間を過ごして頂けたら幸いです。
次回もお待ちしております！
2024年09月22日匿名のユーザー
今日もすっきり気持ち良かったです(*ˊ˘ˋ*)
先生の癒しの声や優しい言霊で泣きそうになりました。
笑いあり、汗と涙ありで、日々のストレスから解放されました。
また参加したいです！
返信コメントすっきり、気持ちよかった！とのこと、大変嬉しいレビューありがとうございます！！
心地よい自身と向き合えた後は、気持ちも素直になりますよね。
涙を流せるということも、とても素敵なことだと思っております。
またお会いできるのを楽しみにしております。
2024年08月11日匿名のユーザー
先生の癒しの声と、優しい誘導で毎回温かい気持ちになって帰ります。
今日も「ずっとここにいたい」とおっしゃっている生徒さんがいましたがわたしもその1人です！
一人一人に真摯に向き合って声かけをしてくださり、人としても尊敬しています。
返信コメント本日もご参加頂き、誠にありがとうございました。
とっても嬉しいレビュー、ありがとうございます！皆様のお陰でヨガをお伝えすることが出来ています。
居心地いいな〜と、ホッと出来る居場所をこれからも目指して参ります。
どうぞ引き続き、宜しくお願いします！
2024年04月03日