ご覧いただきありがとうございます。
六町駅から徒歩圏内30代～50代の方を対象とし
ヨガクラスをしております岩﨑奈緒子です。
「ヨガを日常に」
慈しむ心 “ maitri “ マイトリー を大切に
全て初心者の方に向けたヨガをお伝えしています。
ヨガは
身体を柔らかくすることが
ゴールではなく
さらには、身体を動かすことだけが
ヨガではありません。
心地の良いエネルギーとその選択ができる自分であること。
忙しい毎日だからこそ
おいしいお料理を食べるように
1日の終わりに好きな本を読むように
気軽にヨガの時間を楽しみませんか。
＼ただいま開催中のクラスはこちら／
【対面】
＜会場：保塚地域学習センター＞
→ストレッチマットは無料貸し出しあり
○カラダ巡りヨガ・癒しヨガ（どちらも初心者クラス）
（水・金・日など 9：30〜10：30 11:00～12:00）
○頑張ったカラダを癒す夜のぐっすりヨガ
（毎月第3木曜日19：30〜20：30）※足立区主催
○プライベートヨガ
（妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後リカバリーヨガなど）
詳細及びご予約は、スケジュールからご確認宜しくお願いします。
ぜひ、お気軽にご参加ください。お待ちしています！
※頑張ったカラダを癒す夜のぐっすりヨガは足立区主催となりますので
ご予約は、保塚地域学習センター（電話番号：03-3858-1502）までお願いします。
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• 公式LINE https://lin.ee/3JdbpBi
＼ライターとしても活動中／
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フォトギャラリー
レビュー (7)
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匿名のユーザー
先生の癒しの声と、優しい誘導で毎回温かい気持ちになって帰ります。
今日も「ずっとここにいたい」とおっしゃっている生徒さんがいましたがわたしもその1人です！
一人一人に真摯に向き合って声かけをしてくださり、人としても尊敬しています。
返信コメント本日もご参加頂き、誠にありがとうございました。
とっても嬉しいレビュー、ありがとうございます！皆様のお陰でヨガをお伝えすることが出来ています。
居心地いいな〜と、ホッと出来る居場所をこれからも目指して参ります。
どうぞ引き続き、宜しくお願いします！
2024年04月03日匿名のユーザー
腰が痛くて、体をほぐすために久しぶりにヨガに参加させていただきました。
先生が丁寧にレッスンしてくださるので、心もカラダもとても心地よくなり、有意義な時間を過ごせました。
レッスン中はわかりやすくアドバイスをくれるので、どういうポーズが体に効いているかがよく分かりました。
帰宅してからもいつもより体がぽかぽか温かく、深い眠りにつくことが出来ました！
腰痛も少しマシになった気がします。
また参加したいと思います^_^
返信コメントクラスへのご参加、誠にありがとうございました！また、とても嬉しいご感想も励みになります。ありがとうございます。貴重なお時間、クラスに来ていただいたからには、なにか皆様のお役に立てたら嬉しいなという気持ちでおりますが、真剣にご自身のお身体と気持ちに向き合ってくださったからこその結果かと思います。腰痛も少しずつ良くなるよう、今後もサポートさせていただきたいと思いますので、またぜひお待ちしています！
2024年02月07日匿名のユーザー
子連れOKなクラスがあり、2歳半の子供を連れて家族で参加しました。
子供を連れてきてるママさんは他のいて、年齢によってはお子さんも一緒にヨガをやっていて癒されました。
途中からドタバタと子どもが落ち着かない時があっても、先生が抱っこをしてくれてフォローをしてくださったり、ポーズによっては子どもを抱っこしながらヨガをしたりと一緒に楽しめました。
子連れでヨガができるのはなかなか無いので、貴重なクラスです！知り合った方々と地域の情報交換もできるし、素敵なクラスです。
また参加させていただきます。ぐっすりお昼寝できそうです！笑
返信コメント本日は、お子様連れ限定のクラスにご家族でのご参加、誠にありがとうございました！また、素敵なレビュー残してくださり、感謝いたします。
抱っこ嫌がらずさせてくれて、私の方が癒されておりました〜。ありがとうございました！
忙しい育児の中でも、ヨガの時間を作ってくださり出来る時にしっかりと向き合う姿、とても美しいなと感じました。
身体の巡りも整えた後の、ぐっすりお昼寝最高ですよね。またぜひ、宜しくお願いします。お待ちしています！
2023年12月03日