maitri yoga＜予約ページ＞

WELCOME♪ご覧いただきありがとうございます！

【対面クラス・水曜日＆日曜日】六町駅から徒歩圏内

【オンラインパーソナル・月曜日・火曜日】

30代～50代の方を対象とし、ヨガクラスをしております岩﨑奈緒子です。

「ヨガを日常に」

慈しむ心　“ maitri “ マイトリー　を大切に

全て初心者の方に向けたヨガをお伝えしています。

ヨガは

身体を柔らかくすることが

ゴールではなく

さらには、身体を動かすことだけが

ヨガではありません。

心地の良いエネルギーとその選択ができる自分であること。

忙しい毎日だからこそ

おいしいお料理を食べるように

1日の終わりに好きな本を読むように

気軽にヨガの時間を楽しみませんか。

＼ただいま開催中のクラスはこちら／

【対面クラス】

＜会場：保塚地域学習センター＞

→ストレッチマットは無料貸し出しあり

○カラダ巡りヨガ・癒しヨガ（どちらも初心者クラス）

（水・金・日など　9：30〜10：30　11:00～12:00）

○パーソナルヨガ

（マタニティヨガ・産後リカバリーヨガもOK！）

詳細及びご予約は、スケジュールからご確認宜しくお願いします。

ぜひ、お気軽にご参加ください。お待ちしています！

※ぐっすりヨガ（第１木曜・第４月曜）及び産後リフレッシュヨガ（第三木曜）は足立区主催です。

ご予約は、保塚地域学習センター（電話番号：03-3858-1502）までお願いします。

＼最新スケジュールは、公式LINEのご登録が便利です！／

•　公式LINE　https://lin.ee/3JdbpBi

＼ライターとしても活動中／

•　ヨガジャーナルオンライン記事　https://yogajournal.jp/author/425

＼インスタグラム／

•　instagram　https://www.instagram.com/naoko__iwasaki/