mai yoga meditation 　マイヨガメディテーション

ヨガインストラクター / 瞑想インストラクター

12年以上のヨガ指導歴

延べ5000回以上のクラス実績

約1500名以上の指導実績

25歳でヨガに目覚め、インド ケララ州で古典的なハタヨガ、シヴァナンダヨガ、ヴィパッサナー瞑想を学び実践を重ねる。2015年ヨガスタジオ「アシュト」を設立。スタジオ経営の傍ら、某ホテルのフィットネスジムでのヨガ指導や、産院クリニックでの産前産後ヨガ、お寺の座禅ヨガ、企業向ヨガ、各地のイベントでのワークショップなど、幅広くヨガ及び瞑想の活動を拡げる。2021年 maiyoga&meditation を設立。マンツーマンパーソナルやオンラインクラスをメインとした軽やかに生きたい女性の為のヨガと瞑想のプライベートサロンにて多くの女性にヨガと瞑想を提供しています　二人の娘の母。

インド政府公認 全米ヨガアライアンス公認

シヴァナンダヨガティーチャーズトレーニングコース修了

LAXIMIYOGAインストラクター養成コース修了

一般社団法人ヨガ・メディテーション＆ウェルネス協会公認　

メディテーションコーチスペシャリスト資格取得

トランス瞑想®︎講師養成講座修了

ストレッチ瞑想®︎講師養成講座修了

ゴール瞑想®︎講師養成講座修了