

ココロとカラダがスルッと楽になる 
魔法のスイッチを探します。 

 〜生きる力を底上げ出来る〜 
マナヨガ代表ユウカです


嬉しい告知です♬


マナヨガ代表 ユウカが記事を書いている
ウェブメディアのひとつ

美LAB.https://www.b-lab.jp

が、アプリでも見られるようになりました！






美のスペシャリスト、公式アンバサダーの一番上がわたくしでございます💕💕


美LAB.アプリはこちら
http://a04.hm-f.jp/cc.php?t=M712431&c=359472&d=269b


アプリなら簡単に気になる記事を探せちゃう

よろしくお願いします





そして、昨日はラジオ生放送でした。
なんと、わたくしの誕生日🎂




一緒にパーソナリティーをしている

エステのカリスマ、さきねえにサプライズですってきな！お花を頂きました







嬉しすぎます 涙


ありがとうございます。


リスナーの皆さまも、ありがとうございました。


お便りや、Twitterからのコメントも増えてきて
私たちもやる気をもらっています。


聞いてくださる方からの声は励みになるから。





アプリも、ラジオも、今後ともよろしくお願いします。









 


マナヨガ代表ユウカの記事がアプリでも見られます！

本日は、マリオットでマナヨガ宣伝部部長になってくれた女性と打ち合わせ。

の２つのミッションでお仕事終了。

怖い、自信がない。でもなんとかしたい！

そんな時どうすればいいんだろう？

人は一人ではなかなか変わる勇気がないものだし、それはちょっと難しいんだよね。

それでも変われる人は何が違うのだろう？

応援してくれる人がいるかどうか。

やる気スイッチを押してくれる人がいるかどうか？

宣伝部部長の彼女も言ってたの。

応援してくれる人が一人でもいるかどうかで

人は変われると、テレビである人が言っていましたって。

私は人のやる気スイッチを見つけるのがどうやら得意。

それが私のライフワークだとも思う。

やる気スイッチは、心のポイント( ワクワクキーワード、一人じゃないって気持ち)

体のポイントがあって( 動きたくなる身体調整)

その人をただ見つめて応援し、

何も足そうとせず、押し付けず、

その人の何を怖がってるかの本音を探す事。

( 口に出すことは、ほぼ本人も気がついていない嘘だったりダミーだったりするよ。本音はもっとシンプルなんだ)

manayoga ユウカの唯一の役目だと思ってる。

罪悪感を抱えてしまった人や、自分をずっと攻めてる人、そんな人にも心を開いていたいと思うし、

本人が前に進めるように、小さな手で少しでも背中を押せるように。

その人が、その人自身を、その時だけでも受け入れた瞬間に立ち会うのがすごく好き。

だからこそ、人に頼ればいいんだよ。

本日は、マリオットでマナヨガ宣伝部部長になってくれた女性と打ち合わせ。

&インタビューを受ける。
の２つのミッションでお仕事終了。

変わりたい。
でも変われない。


怖い、自信がない。でもなんとかしたい！
そんな時どうすればいいんだろう？

人は一人ではなかなか変わる勇気がないものだし、それはちょっと難しいんだよね。

それでも変われる人は何が違うのだろう？






私は思うんだ。



応援してくれる人がいるかどうか。



やる気スイッチを押してくれる人がいるかどうか？



これだけなんだって。


宣伝部部長の彼女も言ってたの。
応援してくれる人が一人でもいるかどうかで
人は変われると、テレビである人が言っていましたって。

私は人のやる気スイッチを見つけるのがどうやら得意。

それが私のライフワークだとも思う。


やる気スイッチは、心のポイント( ワクワクキーワード、一人じゃないって気持ち)


体のポイントがあって( 動きたくなる身体調整)


行動力が自然につく
身体を作りながら

その人をただ見つめて応援し、
心を傾ける事。



何も足そうとせず、押し付けず、
ただその人の話を聞きながら


その人の何を怖がってるかの本音を探す事。

( 口に出すことは、ほぼ本人も気がついていない嘘だったりダミーだったりするよ。本音はもっとシンプルなんだ)




manayoga ユウカの唯一の役目だと思ってる。


罪悪感を抱えてしまった人や、自分をずっと攻めてる人、そんな人にも心を開いていたいと思うし、


本人が前に進めるように、小さな手で少しでも背中を押せるように。

人のキラキラした瞬間や
その人が、その人自身を、その時だけでも受け入れた瞬間に立ち会うのがすごく好き。


感動で泣きそうになる。


怖がったままでもいいし
自信がないままでもいい



だからこそ、人に頼ればいいんだよ。








あなたのやる気スイッチを見つけるのが得意です。

🔶HP　 http://manayoga.p-kit.com/

🔶ブログ　　http://s.ameblo.jp/syu-benissimo/



🔹稲沢教室🔹国府宮駅より徒歩7分
毎週木曜日　
１２：３０〜１３：４５ 
１４：３０〜１５：４５( 要予約)

🔹名古屋西区教室🔹名古屋駅より徒歩15分
隔週金曜日　１５：３０〜１６：３０


🔹出張オーダーメイド個人レッスン・グループレッスン🔹

毎月枠限定で募集いたしております。
名古屋市、名古屋市近郊、東京都、受付中。



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みなさま、初めまして。
マナヨガ代表　ユウカです。


あなたはヨガに何を求めていますか？


※健康的な体を手に入れたい

※心と体をとことん癒したい。

※痩せてキレイになりたい。

※ヨガのポーズをキレイに取れるようになりたい。

※ヨガで怪我をしたので体の使い方を学び直したい。



さまざまな目的があると思います。
けれど、その先を思い描いてみたことはありますか？

その目的が叶ったらどうなるのか、自分自身に問いかけた事がありますか？


その先には、毎日幸せを感じられる私になること。安心感を感じられる私になること。


それが心の声だったりしませんか？



マナヨガは生きる力を底上げします。



あなたが普段ないがしろにしてきた心の声、体の声を自分自身で汲み取ってあげられるようにマナヨガにお手伝いさせてください。


癒されたい？スタイルアップしたい？怪我をしないヨガがしたい？

大丈夫。辛いのではなく、無理するのでもなく、体が快適さを感じながらもちゃーんと効いてくる


「気持ちが良い」+「健やかな体」になれる魔法のスイッチをマナヨガが探します。


体が整うと心も変わる。あなたの心と体が幸せになる方法は、他の誰でもない
あなた自身が知っています。


誰でも必ず持っている
「ココロとカラダがスルッと楽になる魔法のスイッチ」

を押すのがマナヨガです。

叶えたい目的のその先にあるものを、体感してみませんか？


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【マナヨガ代表】

YUUKA(ユウカ）

１９７６年　　夏生まれ　

・manayoga 代表

オリジナルのマナメソッドを発案。
本来持っている個性や美しさを引き出すと
定評がある。またラジオパーソナリティとして心身の美しさをテーマとした番組を担当。


ヨガインストラクター　/  ライター　/  コラムニスト　/  ラジオパーソナリティ


 


【ホームページ】
http://manayoga.p-kit.com/


【ブログ】
http://s.ameblo.jp/syu-benissimo/



【yuukaのライターとしての活動】

（yahoobeauty, livwdoor,グノシー、smartnewsなどにも多く取り上げられています）


＊WW0ウーマンウェルネスオンライン
https://ww-online.jp

 ＊GATTA
https://gatta-media.com

 ＊美LAB.
https://www.b-lab.jp


【yuukaがパーソナリティを務めるラジオ番組】

 i-wave 76.5  FMいちのみや　
i wave 76.5

＊視聴はこちら
http://tunein.com/radio/I-wave-765-FM-s190906/

「be happy」　毎月第２水曜　１９：３０よりオンエア






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・ハタヨガインストラクター

・ヨガセラピスト

・リフレクソロジーセラピスト

・マナメソッド、からだ調整講師

・ウォーキング講師

・整体、フーレマッサージセラピスト　




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