• Book Now
  • About Us

19:00-20:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

19:00-20:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

Book Appointment

/

Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
マナヨガ

マナヨガ

渋谷駅西口よりたったの徒歩5分。
風通しの良いゆったりとしたガーデンテラスで喧騒から離れたひと時を過ごしましょう♪
業界初のカルテ制度を導入し、少人数制で生徒さんひとりひとりにあったレッスン...

More

More Pages of マナヨガ

13:00-14:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

13:00-14:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

マンツーマンのプライベートレッスン(90分)です。 毎週月・火・水・金 開催。 ヨガでは日常のストレスから自分を開放し呼吸を調え心をリセットすることでカラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。 カラダメンテナンスでは大きな筋肉がある肩甲骨まわりや太ももを動かすこと...
Accepting Online Bookings
15:00-16:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分  IKUMI

15:00-16:30 「カラダメンテナンス(代謝UPで身体を締めよう!)」プライベートレッスン90分 IKUMI

マンツーマンのプライベートレッスン(90分)です。 毎週月・火・水・金・日 開催。 ヨガでは日常のストレスから自分を開放し呼吸を調え心をリセットすることで、カラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。 カラダメンテナンスでは大きな筋肉がある肩甲骨まわりや太ももを動か...
Accepting Online Bookings
月曜10:00-11:00 ハタヨガベーシック 内田 温子

月曜10:00-11:00 ハタヨガベーシック 内田 温子

前半はゆっくりと呼吸練習、そして自分の呼吸のペースに合わせ、『呼吸と動きの連動』を体感していただきます。 後半はその日ごとのテーマに必要なアーサナをアジャストしながらひとつひとつ丁寧に行っていきます。レッスン後には呼吸の深まりと心身のリフレッシュ感を味わえるでしょう。 マナヨガでは駅...
Accepting Online Bookings
月曜 11:00-12:00カラダメンテナンス IKUMI

月曜 11:00-12:00カラダメンテナンス IKUMI

ヨガでは日常のストレスから自分を開放し、呼吸を調え心をリセットすることで、カラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。 日常の生活で滞りやすい足のむくみ、老廃物をリセットして、循環力を高めます。 普段の生活ではなかなか使わない筋肉を動かし、しなやかな筋肉の...
Accepting Online Bookings
火曜 19:00-20:00 「キャンドルヨガ」IKUMI

火曜 19:00-20:00 「キャンドルヨガ」IKUMI

こちらのクラスではキャンドルの中で日常の心や身体の力みや緊張をゆったりと静かにリセットするクラスです。 ヨガは身体と心を調整するツールにもなります。いま、必要なもの不要なものが見つかるものかもしれません。 ゆっくりと行う動きとリラックスポーズで、身体と心を整えていきます。ヨガ初心者や身体の硬...
Accepting Online Bookings