12〜2月は11:00〜12:00開催となります。

ヨガでは日常のストレスから自分を開放し、呼吸を調え心をリセットすることで、カラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。

カラダメンテナンスでは大きな筋肉がある肩甲骨まわりや太ももを動かすことで代謝を上げ、呼吸に合わせながらカラダを引き締めていきます。

カラダを動かした分最後のリラックスタイムはより程よい脱力感とすっきり感を感じていただけます。

マナヨガでは駅近で南向きの明るい空間でゆったりとリラックスできるスタジオです。

一日の中の大切な時間を日常の喧騒から離れリセットしていきましょう！

スタッフ全員がアットフォームで優しくお出迎え致します。

12〜2月は11:00〜12:00開催となります。
ヨガでは日常のストレスから自分を開放し、呼吸を調え心をリセットすることで、カラダの余計な強張りがとれ、また心とカラダを繋げて正しく調えていきます。
カラダメンテナンスでは大きな筋肉がある肩甲骨まわりや太ももを動かすことで代謝を上げ、呼吸に合わせながらカラダを引き締めていきます。
カラダを動かした分最後のリラックスタイムはより程よい脱力感とすっきり感を感じていただけます。
マナヨガでは駅近で南向きの明るい空間でゆったりとリラックスできるスタジオです。
一日の中の大切な時間を日常の喧騒から離れリセットしていきましょう！
スタッフ全員がアットフォームで優しくお出迎え致します。

日曜  11:00-12:00「カラダメンテナンス（代謝UPで身体を締めよう!)」IKUMI

渋谷駅西口よりたったの徒歩5分。
業界初のカルテ制度を導入し、少人数制で生徒さんひとりひとりにあったレッスンを提供いたします。
インストラクターは全員ティーチャートレーニングコース終了者です。

マナヨガ

日曜 11:00-12:00「カラダメンテナンス（代謝UPで身体を締めよう!)」IKUMI

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