まんぐーす

ポールダンススタジオまんぐーすのエアリアルレッスン予約はこちらです。

レッスン場所はポールダンススタジオまんぐーす長堀橋駅前SPOT店です。





▼11月のイレギュラースケジュール

11日(土)、18日(土)かんな先生クラス

13日(月)14日(火)AYA先生クラス

24日(金)mikko先生クラス

26日(日)Luna先生クラス

はすべて休講。

毎週月曜日19:15入門クラスの担当がAYA先生→MANAMI先生に、

20:30からのストレッチクラスの受講料がオープン価格1.500円→2.000円に変更となります。

WSご予約ページ

ポールダンススタジオまんぐーす

NISHIO先生WS Vol.3

@nishio_pole

▲日時

9月16日(土)

17:30-19:00

▲定員

6名

▲料金

4.500円

▲会場

スタジオまんぐーす南船場店



▲内容

ポールのトリックやコンビネーションを、基本系から応用編まで触れていく中で、それぞれの要点、練習の仕方、繋ぎ方などを丁寧に伝えていきます。

オールレベルで個別によく見て回りますので、初心者から上級者までどなた様も気軽にご参加ください！



WS終了後20:00〜は

ポールダンスSPOTまんぐーすにて



ウルトラメンズポール祭り⭐️

ゲストダンサーに

NISHIO

@nishio_pole

YAKISOBA

@yakisoba_yuta_nishizumi

はっしゃん

@hassi.hassi



をお迎えします。

世界トップランクのポールをガッツリとお楽しみください✨

時間無制限5000円ドリンク＆おつまみ付き





トゥワークWSスケジュール（毎月1回開講）

日時: 毎月月末日曜日

13:00-14:30


会場: ポールダンスSPOTまんぐーす

●トゥワークを日本に広めた第一人者

MiQri先生のトゥワークダンス

@miqri_twerk

TWERK Dance(トゥワークダンス)とは?

音楽に合わせて、お尻を激しく上下に振って踊るダンスです。

元々ぽっちゃり系女子がお尻や太ももを揺らして踊るダンススタイ ルで、

2014 年の夏頃からアメリカを中心にロシアや韓国など世界中で 大流行。

アメリカの女性シンガー、マイリー・サイラスが MV で披露 して一躍話題になりました。

【こんな方におすすめ】

・カッコ良くトゥワークをきめたい。

・丸くプリッと引き上がったお尻になりたい

・引き締まったくびれ、桃のようなお尻、凛と引き上がった美脚、

美しく生えた肩甲骨（天使の羽）が欲しい。

・ダイエットしたいけどなかなか痩せられない

・ジムでトレーニングをして筋肉はついたけど

男性っぽいシルエットになり色気がない身体になってしまった

・何歳になっても若々しい姿勢と身体でいたい

・格好いい姿勢とセクシーな身のこなしを習得し

ボディラインの魅力アップをしたい 。　

など

料金:5000円

ポールダンスSPOTまんぐーすで開催するイベントのご予約ページです。



ポールダンスSPOTまんぐーす
スケジュール











★12月2日(金)

YAKISOBA&mikko



★12月3日(土)

豹凛＆はっしゃん

⚠️21:00オープン

22:15ショータイム



★12月9日(金)

六拳龍子＆waka



★12月10日(土)

パニックラビットナイト

@まんぐーす



★12月16日(金)

大納言はぴ子＆mana



★12月17日(土)

ハビ＆Reiko



★12月23日(金)

六拳龍子＆あい





★12月25(土)

まんぐーすクリスマスパーティー

六拳龍子＆KENI

20:00〜深夜まで



お正月休みは12/27〜1/5まで

年始は６日からのスタートとなります。



⚠️以外の日程はすべて

営業時間 20:00～24:00

ショータイム1部21:00,2部22:30

ポールダンススタジオまんぐーすのレッスン予約（ポールダンス/フロア）はこちら。

各レッスン開始時刻の15時間前までのご予約をお願いします。締切時間を過ぎてのご予約、お問い合わせはまんぐーすofficialLINEまでお問い合わせください。

ポールダンスレッスンはすべて南船場店で行います。スタジオ入室はレッスン開始10分前からお願いします。

▲キャンセルについて

当スタジオは定員6名の少人数完全予約制のため

当日キャンセルはチケット1回分消化となります。

無断キャンセルが続く場合はご予約を受理できかねることがございます。くれぐれもご注意ください。



▼12月の休講スケジュール

9日(土)かんな先生クラス

▼お正月休み

12月29日〜1月3日までお休みをいただきます。

レンタルスタジオは365日ご利用可能です。





ポールダンスレッスン➡︎南船場店

エアリアルレッスン、WS➡長堀橋駅前SPOT店