恵比寿から徒歩8分にある女性専用のピラティススタジオです。

個室の空間で利用していただけるレンタルスタジオも完備しております。


【姿勢改善ピラティス】

仕事、家事、育児と役割を多く抱える女性は、ライフステージの変化とともに心と身体に不調を感じる場面も増えてきます。

頭痛が頻回に起こる、むくみやすい、疲れが取れない、眠りが浅い、肩凝りがひどい。

そんな悩みを抱える女性が増えている原因の1つに姿勢不良があります。


当スタジオは、身体の適切な動かし方を知ることで、姿勢を整えることで不調の改善につながるレッスンを行っております。

また、適切に身体を動かせることにより、スタイル改善にも繋げることが可能です。

ダイエット目的の方に関しては、遺伝子検査を利用した食事サポートを実施しております。


※体験レッスンのご予約はこちら※

https://coubic.com/maribody/768204#pageContent


【マタニティ ピラティス】

現役助産師が運営しているので、マタニティーの方にも安心して利用して頂けます。


腰痛、むくみ、背中の張り感などは、妊娠中に起こりやすいマイナートラブルの代表です。

マタニティピラティスを生活の中に取り入れることで、産後も続きやすいトラブルを予防・改善するための身体作りを行いながら、身体のバランスを整えることで、ママも赤ちゃんも過ごしやすい身体に整えていくことができます。


※体験レッスンのご予約はこちら※

https://coubic.com/maribody/768204#pageContent


営業時間:10時〜20時


【レンタルスタジオ】

完全予約制のレンタルスタジオを1時間〜ご利用いただけます。

balanced-body社(アレグロ2)のタワー付きリフォーマーをご用意しております。

ピラティスマシンの他に、バランスボールやヨガブロックのご用意もあります。

プロップスについては、ブログをご確認ください。


※ご予約はこちら※

https://coubic.com/maribody/4469170#pageContent


利用可能時間:8時〜21時


【スタジオHP】

https://bodymakepilatestumugi.com/

Mariの基本情報

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-8-3 プラザ恵比寿南501
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営業時間

月〜金 08:00 - 21:00

土・日 08:00 - 21:00

レビュー (23)

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  • 匿名のユーザー

    体の歪みや、自分が気になっている部分の原因をしっかり見てレッスンをしてくれました。

    ひとつひとつが丁寧で効かせたい部分をちゃんと感じながら体を動かすことができました。

  • 匿名のユーザー

    普段の姿勢の悪さからくる猫背とポッコリお腹が悩みだったのですが、ゆっくり呼吸をしながら、背中を伸ばすストレッチや股関節のストレッチをした後は、姿勢がよくなり感動しました!また予約しようと思います。

  • 匿名のユーザー

    固くなってる筋肉にアプローチできて痛いですが血が巡る感覚が!

    その後とてもスッキリします。

    自覚はなかったですが上がりきって緊張した肩がとてもほぐれ頭痛が自然となくなってきました。

    なかなか自分で伸ばしたくても伸ばせないところは先生がサポートしてくれるのでしっかり伸びて気持ちが良いです。

    妊娠中の悩みなども聞いてくれて心も楽になりました。

    次行くのが楽しみです。

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