【踊る〜バレエピラティス入門開講】
【開催日】第2.4水曜日 10時30分〜11時45分
【3カ月6回】13200円 定員10名
「バレエやピラティスは解剖学からできており全身の不調を改善しながら身体機能を高めることをご存知ですか？」
バレエストレッチ✖️ピラティスの良いところどり！全身の機能と美しさを高める解剖学的な要素が盛り沢山な有効的なプログラム！
♪美しいバレエ音楽を聴き〜床で踊る〜♪
全身を踊るように連動させバレエストレッチで柔軟性を上げましょう！ピラティスボールを使い効果的にインナーマッスルを鍛え美しい姿勢で痩せやすい体質に！
