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🔰 初級 ベーシック・ピラティス

🔰 初級 ベーシック・ピラティス

🔰初級者にオススメ このクラスではボールを使ってその助けの中で動いていきます。 ピラティス未経験の方、ピラティスの基礎を学びたい方におすすめのクラスです。 【はじめての方】 初回の方は¥1,000(税抜)でご受講が可能です。 ご希望の方は初回分を下記のスケジュールから 当日現地払い(¥2,7...
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🔰 女性のためのジャイロキネシス®︎

🔰 女性のためのジャイロキネシス®︎

ジャイロキネシス®︎インストラクターMayumiによる 新クラス! 呼吸に合わせて、ゆっくりと動きながらストレッチして行きます。 セルフマッサージで体の感覚を呼び覚まし、前半は椅子、後半はマットの上で行います。体全体のつながりを作り、バランスを整えることができます。 どの年代の方でも、行うこと...
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【初心者歓迎】6名限定 バランスパッド・クラス(美しく歩く身体づくり)

【初心者歓迎】6名限定 バランスパッド・クラス(美しく歩く身体づくり)

【新クラス】バランスパッド・クラス(美しく歩く身体づくり) お待たせしました!! バランスパッドを使った、スタンディング・ピラティスのクラス 1クラス6名のみの人数限定のクラスです。 一生歩ける身体づくりを行います。 身体のズレや歪みが気になっている方。 転びやすい方 歩くのがすぐに疲れてしま...
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