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トレーニングセンターアクティブは、『人生100年時代において、できる限り長く、健康で活動的に、笑顔で楽しく、人との繋がりを保ちながら毎日を過ごすことをサポートしたい』という思いで活動しています。
そのために、重要なポイントは３つ
①不調を早期に発見し改善する
②正しい運動や活動を継続する
③人と人との繋がりを大切にし、楽しむ
トレーニングセンターアクティブは、これらを実践するために、フィットネスレッスン、体力測定会、健康講座、トレーニング指導、各種イベント等を実施して参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。
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トレーニングセンター アクティブの基本情報
- 住所
- 大阪府豊中市西緑丘1－1－31 Crice Nikko緑丘4階－Ⅰ
マップで見る - 電話番号
- 0726658427
- 営業時間
月 定休日
火 定休日
水 定休日
木 定休日
金 17:30 - 18:30
土・日 09:00 - 15:00
レビュー (27)
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匿名のユーザー 女性 | 60代
いつもありがとうございます。
回を重ねるごとに自分のウィークポイントが数々わかってきました。
人間の身体は面白いもので、知らず知らずのうちに何かしらがカバーしていることも見えてきました。
理学療法士の先生ならではの指導が、ほんとにありがたいです。
これからもよろしくお願いいたします。
返信コメント今日も運動お疲れ様でした！
左右差を感じること、知ることは、すごく大事ですよね。
無理のない範囲で弱い所を鍛えましょう。
またお待ちしております。
2024年09月14日匿名のユーザー 女性 | 60代
今日は腹筋と体感を中心に。
腹筋は初心者〜上級者向きまでの動きを色々と教えて頂きました。
又、足首やその周りの筋肉の強化になるストレッチは初めてで今までに体験したことのない動きでしたがとてもよく効きました。
どれもひ弱な私にも(笑)出来るのでありがたいです。
回を重ねるに事に内容が充実してるように思います。
いつもいつもありがとうございます✌︎('ω'✌︎ )
返信コメントいつも有難うございます！
今までにない動きでしたか。それは嬉しいですね。
新しい知識や運動を提供できるように、日々研鑽していきたいと思います。
また、ご利用くださいね。
2024年08月24日匿名のユーザー 女性 | 60代
久しぶりのトレーニングはとても清々しく気持ちの良いものです。先生はいつもながらにソフトなお人柄で癒されます。ポールで体感を鍛え、座位からのスクワット、お腹周りの筋トレ…
地味なようでも良く効くのが実感出来ます。
今日もありがとうございました。
又次回も楽しみにしています。
返信コメントいつもありがとうございます。
1時間があっという間に過ぎましたね！
自家栽培のトマトも褒めていただき嬉しい限りです。
また、よろしくお願いします。
2024年07月20日