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トレーニングセンターアクティブは、『人生100年時代において、できる限り長く、健康で活動的に、笑顔で楽しく、人との繋がりを保ちながら毎日を過ごすことをサポートしたい』という思いで活動しています。
そのために、重要なポイントは３つ
①不調を早期に発見し改善する
②正しい運動や活動を継続する
③人と人との繋がりを大切にし、楽しむ
トレーニングセンターアクティブは、これらを実践するために、フィットネスレッスン、体力測定会、健康講座、トレーニング指導、各種イベント等を実施して参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。
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トレーニングセンター アクティブの基本情報
- 住所
- 大阪府豊中市西緑丘1－1－31 Crice Nikko緑丘4階－Ⅰ
マップで見る - 電話番号
- 0726658427
- 営業時間
月 定休日
火 定休日
水 定休日
木 定休日
金 17:30 - 18:30
土・日 09:00 - 15:00
レビュー (25)
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匿名のユーザー 女性 | 60代
久しぶりのトレーニングはとても清々しく気持ちの良いものです。先生はいつもながらにソフトなお人柄で癒されます。ポールで体感を鍛え、座位からのスクワット、お腹周りの筋トレ…
地味なようでも良く効くのが実感出来ます。
今日もありがとうございました。
又次回も楽しみにしています。
返信コメントいつもありがとうございます。
1時間があっという間に過ぎましたね！
自家栽培のトマトも褒めていただき嬉しい限りです。
また、よろしくお願いします。
2024年07月20日匿名のユーザー 女性 | 60代
お腹周りの色々な腹筋の筋トレを重視して頂きました。地味ですがこういうのがよく効くんですと先生の言葉。その中でも腹横筋は姿勢を支える大事な筋肉だそうです。なんか身体がきゅっと締まり伸びやかな感じです。
今日もありがとうございました。m(_ _)m
返信コメントいつもありがとうございます！
私も腹横筋のトレーニングで姿勢がよくなりました。皆さんと運動していると私も健康になります。
自宅でも時々取り組んでくださいね。
2024年06月01日匿名のユーザー 女性 | 60代
久々のトレーニングでした。
この教室に訪れると気持ちの良い空間にホッとします。
自分の弱いところを指摘して頂くと、あ〜なるほど！と納得です。私は腹筋！体感！
頑張ります！
いつもありがとうございます。
返信コメント本日もご参加いただき、ありがとうございました。
良いお天気で気持ち良かったですね。
身体の状態はお一人お一人違いますので、その方にあった運動指導が出来るよう、より一層心掛けて参ります。
2024年05月25日