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トレーニングセンターアクティブは、『人生100年時代において、できる限り長く、健康で活動的に、笑顔で楽しく、人との繋がりを保ちながら毎日を過ごすことをサポートしたい』という思いで活動しています。
そのために、重要なポイントは3つ
①不調を早期に発見し改善する
②正しい運動や活動を継続する
③人と人との繋がりを大切にし、楽しむ
トレーニングセンターアクティブは、これらを実践するために、フィットネスレッスン、体力測定会、健康講座、トレーニング指導、各種イベント等を実施して参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。
月 定休日
火 定休日
水 定休日
木 定休日
金 17:30 - 18:30
土・日 09:00 - 15:00
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匿名のユーザー 女性 | 60代
今日はラッキーなことにパーソナルトレーニングになりました。ありがとうございました。
ストレッチや筋トレをする上で、私の場合の足先と膝の正しい向きを教わりました。ちょっとしたことだけどそれがとても大事なこと!とても有意義な時間になりました。色々と気をつけながら膝を痛めないようにがんばろ!
今日もご参加いただきまして、ありがとうございました。
パーソナルトレーニングでしたね。
1対1ですと、姿勢や動きの癖なども細かくご指導させていただけるので、こちらにとっても、非常に有意義な時間でした。
膝の捻りには気をつけて運動してくださいね。またお待ちしております。
2025年02月15日匿名のユーザー 女性 | 60代
年の瀬にも関わらず、トレーニングして下さいましてありがとうございました。
腹筋も体幹も鍛えて身体が軽くなったようです。
この一年、お陰様で意識も高くなり知識も豊富になり感謝しております。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください♪
本日も朝からご参加いただきまして、ありがとうございました。
こちらこそ今年1年間、本当にお世話になりました。
来年も引き続き、宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えくださいね!
2024年12月28日匿名のユーザー 女性 | 60代
今日もありがとうございました。
久しぶりに皆さんとお会いでき嬉しかったですし身体も温まり心地よくなりました。ストレッチ筋トレはもう少しハードでも大丈夫ですよ!家で何もしないのでせめてここではきつい目で(笑)頑張りたいです。よろしくお願いします🙇
土曜日はご参加ありがとうございました!
次回は少しハードにトレーニングをしましょう👍
またお待ちしておりますね。
2024年12月23日