MaVie Yoga&Pilates Studio

普段はローラーピラティスをメインに通っていて、久しぶりのマシンピラティスだったのですが、筋肉の使い方が違うのか「運動したーー‼︎」っていう感じで楽しかったです。

内容を選んで試せるこちらのシステムは、気分転換にもなるし改めていいなと思いました。

月1ぐらいで通おうと思っていましたが、またすぐに行きたいくらい 楽しかったです！

先生のお話はとっても分かりやすく、すごく丁寧に教えていただきました☺️

教室近くの街も楽しそうで、次回はゆっくり見たいな〜と思いました！

ヨガと違う呼吸方法が戸惑いましたが、充実した時間を過ごせました。また、時間の都合が合えば参加したいと思います。有り難うございました。

初めてのピラティスで、少し緊張していましたが

先生が気さくに話しかけてくださったので

リラックスして、取り組むことができました。

また、私のレベルに合わせてくださったおかげで

からだに程良く負荷をかけられてかつ、いい汗がかけたので、とても気持ちよかったです！

観葉植物のある空間もステキだな〜と感じました。

ピラティスでからだや心も変化していくのが

これから楽しみです！

ローラーピラティスは初めての参加でした。数ヶ月前から膝の辺りに時々、違和感を感じるようになり体の流れが悪くなっているのかな？と思っていました。特にローラーで股関節や前モモをほぐしたら翌朝、膝回りの浮腫も和らぎ重い感じも無くなってスッキリしてました！！分かりやすく、笑いも交えてレッスンして下さるので楽しかったです。ありがとうございました♡

今日で4回目だったのですが予約をしたら行く日までが待ち遠しくてカラダを動かしたい気持ちに毎回させてもらってカラダも喜んでいると思います。

初めてのマシンピラティスでした。

柔軟性も筋力もゼロなのでしんどい動きもありましたが、楽しい時間でした。

Mai先生もご一緒したMさんも楽しい方でした。

また参加してみたいです。

初めてマットピラティスに挑戦しました。

やってる最中から筋肉プルプルして、効いてる〜‼︎って感じでした。

しんどいけど楽しくていい気分転換になり、私にとっては最高の癒しです😊

背中も肩甲骨も伸びて気持ちよかったです。

次もよろしくお願いします。

３回目の参加です。この爽快感はすでにハマり始めている感じですね😆😆😆。参加者のレベルやペースを大事にしてくださるので、とても心地よく進めていただけます。じんわりくる快さを皆さんも味わってみてください。

何度かMai先生にお世話になっていますが毎回楽しくレッスンしてくださるので元気をもらえます！まだまだうまくできないながらも、終わった後は身体が軽くなりスッキリしているので少しずつできることが増えていくといいなーとおもいます。これからもよろしくお願いします。

運動ができない私でもとっても楽しくできました。

普段使わない筋肉にきいてるきがします

初めてのピラティスは、自分の体と向き合い、呼吸と動きに集中して心地のいい時間を過ごすことができました。先生のお声かけ、グリーン、空間…全てに癒されました。頑張って継続してみようと思います。

新しい技が出てきておもしろかった。いつものメンバーで和気あいあい。笑えるのも健康につながってます。

しんどい時こそピラティスですっきり。気のおけない仲間と楽しくレッスンできました(^^)

すっきりしました。ほぐしと鍛えるのバランスが絶妙！

ピラティスしない方が気持ち悪いくらい、日常になっています(^^)

初めてのマシンピラティスだったけど

丁寧に教えてもらったので

楽しく出来ました。

今日もワイワイ楽しかった～！

MAIさんみたいなナイスバディになりたいです。

NAO先生とお話すると安心します。今日も背中が楽になりました☺️