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コトリヨガ「小鳥の声を聞きながらのヨガ」

コトリヨガ「小鳥の声を聞きながらのヨガ」

心地良い鳥たちの声が聞こえる中でのヨガ♪♪ 摩耶山にいる季節ごとの鳥たちを心に浮かべながらポーズを取ったり、 ゆったりとした呼吸で、ご自身も鳥になったような自由な気持ちで山の自然と一体となりましょう! リラックスできるヨガがベースなので、ヨガが初めての方でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪ ...
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