レビュー (231)
匿名のユーザー
久しぶりのマヨササイズ平日朝レッスン❣️
トレーニング🏋️♀️の後のゆったりしたストレッチは、最高です🥰
気持ちが良くて、スーとお休みしそうでした。
午後からも元気に頑張れる、そんなレッスンです🥰
匿名のユーザー
トレーニング後のストレッチは、いつもとても気持ちがいいです。 終わった後の肩のすっきり感がとても気持ち良かったです。
匿名のユーザー
久しぶりの平日朝トレーニングでした。
苦手な二の腕シェイプ！ 中々自分ではやらないけど、今日はマヨ先生と楽しく？頑張れた。
ありがとうございました🥰
匿名のユーザー
祝日の日のボールを使ったストレッチ
左右の凝り方の違いを改めて知る事が出来て
テレビを見ながらボールを転がす箇所がまた増えました。
その後のバースデーイベント 皆さんと一緒にお誕生日をお祝い出来て まったりとした時間を過ごせて楽しかったです！
マヨ先生、特別な時間を設けていただいてありがとうございました(=^ェ^=)
匿名のユーザー
イベントのみの参加でした（ストレッチも参加したかったのですが病院に行っていたので間に合いませんでした(^_^;)）
まよ先生の家の素敵なクリスマスツリーを見て、クリスマス気分がさらに盛り上がりました！
楽しかったです。ありがとうございました♪
いつもは夜ストレッチに参加していますが、来年はぜひとも体力作りのため、エクササイズもたくさん参加していきたいです。
来年もよろしくお願いします♪
匿名のユーザー
昨日は、テニスボールを使ってのストレッチ
自分の手で押すより力は少しでも範囲は広めにツボを刺激することが出来てとっても気持ち良かったです！
鎖骨の下の脇の近くにボールを転がすと身体がポカポカして代謝が上がるのがわかりました。
毎日テレビを見ながらコロコロさせたいと思います(^_^)
匿名のユーザー
夜のニューストレッチ、わくわく💕
終わった後の心地よいゆるゆると、すっきり感💕
レッスン中から効果現れてたような感じもあるけど、朝の目覚めばっちりです🥰
ありがとうございました🥰
匿名のユーザー
久しぶりの平日朝からのお尻トレーニング、お尻の感覚がなくなるほどしっかりききました🥰
そのあとのストレッチがとても気持ち良かったです
一人ではやらないけど、マヨ先生の励ましがあるから頑張れる素敵なレッスンです🥰
匿名のユーザー
久しぶりのマヨササイズで元気になりました
ありがとうございます🥰
今回はめんぼうで全身ほぐしました
普段ストレッチ自分で中々やらないから、ガチガチでした
いた気持ち良くほぐれました🥰
足は軽くなり太腿🦵はふわふわになりました
ありがとうございました🥰
匿名のユーザー
9／23の麺棒ストレッチ 立ち上がって麺棒を足裏で転がしながらツボを刺激してすぐに利尿作用が… 。これは毎日やりたいと思います！
記念すべきマヨ先生のお誕生日イベントはとっても癒される楽しい時間を過ごすことが出来ました。
告知されていたスペシャルゲストさんが想像をはるかに超えたビックな方で驚きました！
マヨ先生には どのようなお誕生日を過ごされますか？と聞きそびれてしまいました
この後のマヨササイズで教えてくださいね。
遅くなりましたが お誕生日おめでとうございます🎉
匿名のユーザー
リズミカルメロディストレッチ、初めてだったのでとても楽しみでした。
音楽に合わせて、動きのあるストレッチでしたが、音楽も楽しめて良かったです。
そしてレッスン後は、いつも通りすっきりでした🥰
匿名のユーザー
日曜日の朝。新たに始まった、ストレッチだけのレッスン日でした。トレーニング、ストレッチと連続で参加して、お昼寝するのも最高に心地よいのですが、ストレッチだけのレッスン後は、自分でもびっくりするぐらいに体が動きました。午後はずっとおうち仕事をして、早くからぐっすり眠れました。月曜日の朝の目覚めが最高で、今週も頑張れます！
匿名のユーザー
新しいメニューのストレッチ。
テニスボール🎾が、コロコロ気持ち良く、終わった後、首肩、全身が軽くなりとてもすっきりしました🥰
匿名のユーザー
今回、初めて参加しました！どのような感じなのか戸惑いもありましたが、説明が丁寧でゆっくり時間をかけて進めてもらえるので、初心者でもついていくことができました☺️他のクラスでは会場とオンラインの併用が多く、どうしても会場主体で進められることが多かった中で、本レッスンはオンラインのみなので、一人一人の動きを確認して進めてもらえるのも嬉しいポイントでした✨別のレッスンも受けてみたいと思いました！
匿名のユーザー
今日はありがとうございました😊💖
ゆっくり丁寧な動きのマヨササイズに鈍った身体が目覚めた感じでした。
台風が来ててもオンラインなら安心して楽しめます🎶
このところ暑さでバテバテでしたが、今日は身体も軽くその後はパワフル💪に動けてます✨😁
匿名のユーザー
今日は、久しぶりに全身を使って運動して、汗をかきました。無理のない範囲で頑張れるのでいつもよい疲労感で終われます。ありがとうございました
匿名のユーザー
今日もレッスンありがとうございました💖
定期的に参加していたレッスンでしたが、先週は参加できない日が多く、恐ろしいほど的面に体調不良💦
寒暖差で血行不良か頭痛に悩まされていました。
運動&リラックスホント大切ですね✨😊
今日は元気にパワフルに一日を過ごせてます。
同じ一日を過ごすなら笑顔で元気が良いですね❣️
匿名のユーザー
初めて参加の麺棒を使ったストレッチ
ツボを押した時に左右の痛みが全く違う事に気付きました。
特別大きな動きはないのに終わった時にはじんわりといい汗をかいていました。
これからはテレビを見ながら麺棒をゴロゴロ転がしたいと思います(*^▽^*)
匿名のユーザー
三連休の三日目。
二日間の筋肉痛が蓄積されているような感じです。それでも、ストレッチをすると身体がすっきりします。
そして今日のランチイベントも楽しかったです。
寒暖差大きいので、マヨ先生、体調には気をつけて下さいね。
今日もありがとうございました🥰
匿名のユーザー
久しぶりの参加でした。今は心地よい筋肉痛で、これぞマヨササイズ！と思ってます。今日はぐっすり眠れること間違いなしです！ありがとうございました。