【全３回】フェイス＋ヘッドコース

まずはお試しで３回から始めたい方に。

自分のスケジュールに合わせて期間内にクラスを受けらるので無理なく続けられます！

エターネル/予防医学リンパセラピスト学院東京校代表の平賀多真紀がお届けする「HEAD MASSAGE 頭皮をほぐしてお顔もすっきり セルフヘッドマッサージ講座」は、メンタルバランスや環境・年齢による様々な変化を受けやすく、固くなりがちな頭皮を誰でも簡単に短時間でできるセルフヘッドマッサージ術を受講いただけます。頭皮と顔は繋がっているので、頭をほぐすとお顔もリフトアップし、老け顔や疲れ顔の撃退にもつながります。セルフケアは数年後の自分への健康と美容貯金です。正しい知識とテクニックを覚えて老けない技をいっしょに身につましょう。

◆ コース概要

エターネル/予防医学リンパセラピスト学院東京校代表の平賀多真紀がお届けする「【全３回】フェイス＋ヘッドコース」の講座は、東洋医学の考え方を取り入れ、体のエネルギーラインである経絡・ツボ、デトックス効果を促すリンパ、固まりやすい表情筋と頭皮へのアプローチポイントを活用し、短時間でも効果を実感できるセルフケア術をお教えします。本コースでは、顔と頭皮のリンパを流し、フェイシャルおよびヘッドマッサージのポイントを学ぶことで、お出かけ前や「ながら」時間を効果的に活用し、美容時間に変える方法を実践的に学びます。受講を完了した受講生全員に修了証を発行。美容のお悩みにプロから直接アドバイスが受けられ、講座後半には質疑応答タイムも設け、双方向でコミュニケーションを取りながら進めます。

◆ コンテンツ・プログラム

セルフケアの重要性を理解し、頭皮やお顔の筋肉が硬くなる原因を学ぶ座学からスタートし、講師のアドバイスを受けながらセルフヘッドマッサージとリフトアップ術を実践していきます。一回わずか10分のマッサージ方法を90分のコースで習得します。講座の合間に講師がお話しする東洋医学のミニ知識や健康や美容に関するアドバイスも是非楽しんで下さい。

<セルフケアのメリット>

● 筋肉が柔軟になる（お顔のリフトアップ、額のしわやたるみ軽減、視界クリア）

● 血液やリンパの流れが整う（顔色が明るくなる、髪が健康に、ホルモンバランス改善）

● 副交感神経が優位になる（睡眠の質向上、ストレス軽減、筋肉リラックス）

◆ 日程

第1回 セルフフェイスリフトアップクラス：2025年4月26日（土）- 第４土曜日

第2回 セルフヘッドマッサージクラス：2025年5月24日（土）- 第４土曜日

第3回 おさらいクラス：2025年6月28日（土）- 第４土曜日

◆ スタジオ

Qnoir青山

〒107-0061 東京都港区北青山２丁目７−２８ NAビル２F

※ 開催場所は予定となります。変更の場合はお知らせいたします。ご了承ください。

＜持ち物＞

１，筆記用具

２，ドリンク：お水やお茶

３，愛用中のセルフケアグッズ（持参する方）

４，バスタオル

５，マッサージしやすい服装（押したり、揉んだり、手を滑らせたりしやすい服装）

◆ ご予約について

※キャンセルは1週間前までに必ずお知らせください

1週間以内のキャンセルは出来かねます。その場合、振替として次回開催時または3ヶ月以内に定員上限を越えない場合のみクラスにご参加出来るよう調整致します。ご了承ください

チケットのキャンセルは購入後25日以内にお問い合わせください

チケット消化後も再購入が可能です

チケット未消化の状態で有効期限が切れた場合、返金対応はできませんので、有効期限内にご利用ください