【futo代官山とコラボ企画】「暑い夏を上手に乗り切る！～自分で整えるセルフケアポイント～」（60分/回）
🌿MeRETREAT × futo代官山 セルフケアレッスン
「暑い夏を上手に乗り切る！〜自分で整えるセルフケアポイント〜」
MeRETREATが代官山のギフトサロン「futo」とコラボし、セルフケアレッスンを開催します！
大人の女性の皆さまへ。
今年の夏は、“自分をいたわる”時間を持ちませんか？
近年ますます過酷になる日本の夏。高温多湿に冷房による冷え、不安定な体調…。
特に大人/ゆらぎ世代を迎えた女性たちにとって、夏は一段と体調を崩しやすい季節です。
東洋医学の知恵をベースに、ヘッド・フェイシャル・ボディのリンパや経絡にアプローチ。
“ながら”でも続けられるセルフマッサージ法を、やさしく丁寧にレクチャーします。
テレビを見ながら。お風呂の中で。
忙しい毎日のすき間時間に、簡単で効果的な“整えるケア”を習得してみませんか？
🧘♀️こんな方におすすめ
顔や足、体がむくみやすい
夏になるとなんとなく不調を感じる・疲れやすい・眠りが浅い・身体が重い
自分のペースでケアを続けたい
女性ホルモンや体の変化が気になる、見た目にも“なんとなく”の変化を感じている
💡レッスン内容
大人世代が抱えやすい不調の対策法
東洋医学をベースにした生活習慣・食事のアドバイス
ヘッド・フェイシャル・ボディのセルフマッサージ（リンパ・ツボ・経絡）
📍開催概要
日程： 2025年6月7日(土)
時間： 午後の部 13:30–14:30
会場： futo 代官山（※詳細はお申込後にご案内）
所要時間： 各回60分
定員： 各回10名
参加費： 8,800円（税込）
👩🏫講師
平賀 多真紀
予防医学リンパセラピスト学院 東京校代表。
美容機器メーカーにて世界各国の美容・健康法に触れ、インストラクターとして全国の美容施設へ導入提案、技術指導を行う。現在は“東洋医学 × 美容”をテーマに予防医学スクールを運営し、経絡やツボの力を活用したセルフケア講座を多数開催。
👜持ち物・服装
かっさやローラー（お持ちの方のみ）
メイク直し道具
水分補給用の飲み物
※マッサージしやすいリラックスできる服装でご参加ください
※当日はfuto取り扱いの人気アイテム「コリネット」も使用予定
🛍レッスン後のお楽しみ
レッスン後は、futoのセレクトギフトもゆっくりご覧いただけます。
スタイリスト・河井真奈さんがプロデュースする、上質な逸品が揃う特別な空間をお楽しみください。
ご興味のある方は、お早めにご予約を。
“セルフケア”を、特別な自分へのご褒美ギフトに。
あなたの夏がもっと軽やかに、美しくなりますように。
