毎回違うレッスンをしていただいており、普段使ってない身体の部位や筋肉を知ることができるので、毎回新たな発見に驚きながら楽しんでいます☺︎

同時に、普段使わない部位や筋肉を動かすことの難しさも実感しています。

それでも“できるようになりたい”という思いがボディメイクのための励みになっています！

普段使ってない・動かしてない筋肉があるということに毎回気付かされています！

別の店舗でのグループレッスンにも通っていますが、やはりパーソナルレッスンは、自分の身体の変えたい・治したい箇所について重点的にレッスンしていただけるので、大変ありがたく思っております☺︎

また、自宅でもできるトレーニング方法やアドバイスもいただけ、ボディメイクのモチベーションが凄く上がります♪

レッスンありがとうございました。とても丁寧に体の状態を見てくださり、改善点に合わせたプログラムのおかげで、レッスン後に体の変化を実感しました。また、日常の体の使い方への意識も変わり、とても良い気づきになりました。これからも体づくりを頑張っていきたいと思いますので、引き続きご指導よろしくお願いいたします。