レビュー (205)
匿名のユーザー
仕事が早く終わったので、スッキリ体操に初めて参加できました。ゆっくりストレッチかと思いきや、しっかりトレーニングもありキツかった(笑)まさかのマンツーマンで恥ずかしかったですが、無理なく進めていただき、ありがとうございました☺️
返信コメントご参加ありがとうございました！
少しキツめの内容にさせて頂きました。
10月からもぜひご参加ください！
またのご参加お待ちしております！
膝・腰・肩スッキリ体操【木川】
2020年09月30日匿名のユーザー
ありがとうございました。
始めはなかなかスムーズにとはいきませんでしたが、最終動きについていけるようになりました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
無理せずご自身のペースでついてきてください。
ぜひ10月からもご参加お待ちしております！
エンジョイカーディオ【小原】
2020年09月30日匿名のユーザー
初参加でしたが、小原さんの丁寧でわかりやすい説明でよく理解できました。ほんのり汗ばむ程度の強度でしたが、脳のリフレッシュ効果もあり、楽しかったです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
オンライン用で強度はあまり高くありませんが、ご自宅でもエアロビクスを楽しんで頂ければと思います。
来月からはアプリでのご予約・レッスンとなりますが、またぜひご参加ください！
お待ちしております！
エンジョイカーディオ【小原】
2020年09月29日匿名のユーザー
オンラインレッスンは周りに気遣いする事も無く、映像も録画された映像と違ってリアルで、時にはインストラクターと会話も出来、集中して充実したレッスンで、あっという間の３０分ですね ‼️ 何時も有難うございました
返信コメントご参加ありがとうございました！
オンラインのいい所を実感して頂けて嬉しいです。
ぜひこれからも活用して頂ければと思います。
またのご参加お待ちしております！
骨盤底筋群トレーニング【浦山】
2020年09月28日匿名のユーザー
説明10分、トレーニング20分とは思えないハードさ😅
腹筋は、鍛えようと意識しないと鍛えないので良かったです。
次回も楽しみです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
腹筋はとても大事な筋肉ですので、ぜひ普段から少し意識してみてください。
無理のない範囲で、また一緒に頑張りましょう！
またのご参加お待ちしております！
トータルボディワークアウト【松田】
2020年09月28日匿名のユーザー
最初の説明がゆっくりわかりやすく理解できました。どれも凄く効いているのがわかりました。
毎日続いてやってみようと思います。
ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
ぜひ無理のない範囲で続けてみてください。
来月も一緒に頑張りましょう！
またのご参加お待ちしております！
トータルボディワークアウト【松田】
2020年09月28日匿名のユーザー
初参加でした。トレーニングそのものは椅子に座って楽でしたが、ビフォーアフターの違いをはっきり感じられ驚きです。骨盤底筋そのものを動かすのが難しかったです。
返信コメント初参加ありがとうございました！
効果を感じて頂けたようで良かったです。
少しずつ慣れると意識しやすくなりますので、ぜひまたご参加頂ければと思います。
またのご参加お待ちしております！
骨盤底筋群トレーニング【浦山】
2020年09月25日匿名のユーザー
少し五十肩ぎみで筋力も落ちてきたので、肩のトレーニングは凄くありがたいです。何度かトレーニングしてやり方も覚えたので、一種類でも続けてみたいと思います☺️トークも楽しく、いい時間を過ごせました。ありがとうございました☺️
返信コメントご参加ありがとうございました！
肩は痛みがない時に、無理せずトレーニング続けて頂ければと思います。
ぜひまた一緒に頑張りましょう！
ご参加お待ちしております！
トータルボディワークアウト【松田】
2020年09月25日匿名のユーザー
楽しいレッスンの一言です。少人数だったせいかトークも楽しく、チャットもさせていただきました。ジムに行くのがまた楽しみになりました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
少人数ならではの良さもありますね！
キツいだけではない、楽しいレッスンをしていきたいと思います。
またのご参加お待ちしております！
トータルボディワークアウト【松田】
2020年09月25日匿名のユーザー
継続するうちに少しずつ体力的に余裕がでてきたので、大木さんの指摘ポイントをより意識し、オフ画面ですが、真面目にやってます（笑）。オンラインレッスン本当にありがたいです！
返信コメントご参加ありがとうございました！
無理のない範囲で少しずつステップアップしていきましょう！
真面目にするとかなり効きます（笑）
またのご参加お待ちしております！
CXWORX【大木】
2020年09月25日匿名のユーザー
最初は、トレーニングチューブやプレートを使わないため、トレーニングの強度はそこそこだろうとたかをくくって体験しましたが、スタジオレッスンと同じくらい汗をかきました。プレートの代わりにペットボトルを手に持って行うコリオがありましたが、今度体験する時にはペットボトルではなく、軽めのダンベルでチャレンジしてみたいです。
返信コメントご参加ありがとうございました！
しっかり汗かいて頂けたようで良かったです！
ぜひダンベルでも無理のない範囲でチャレンジしてみてください！
またのご参加お待ちしております！
CXWORX【大木】
2020年09月25日匿名のユーザー
音声もきちんと入り落ち着いてレッスンできました。
立った状態の時はこちらのカメラの位置が悪く上手く写れず先生からアドバイスが受けにくくて残念でした。
今後は改善していきたいです。
ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
モニターの角度を少し変えて頂くと、写りやすくなると思いますので、
ぜひまたご参加ください！
お待ちしております！
リフレッシュヨーガ【佐藤】
2020年09月23日匿名のユーザー
お昼のpower cardioでハードさに楽しく過ごして、夕方はオンラインでゆっくりレッスンを受けました。椅子に座ってできるので良かったです。ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
スタジオとの併用、素晴らしいですね！
オンラインは周りを気にせず、ゆっくり集中して出来るのがいい所です。
ぜひまたご参加ください！
お待ちしております！
骨盤底筋群トレーニング【浦山】
2020年09月23日匿名のユーザー
２回目のフットケア参加です。説明が分かりやすくしっかりとやれたような気がします。
終わった後は足が軽く感じ気持ち良かったです。有り難うございました。
返信コメント2回目のご参加ありがとうございました！
しっかりケア出来たようで良かったです。
ぜひ普段の生活にも取り入れて頂ければと思います。
またのご参加お待ちしております！
フットケア【ひかり】
2020年09月23日匿名のユーザー
今日は全部椅子に座ってやりました マットに座って、ふくらはぎのケアをするのは腰が痛いので ても効果は変わらず 気持ち良く出来ました 有難うございました
返信コメントご参加ありがとうございました！
痛みがある場合は、椅子でも大丈夫です。
痛くないところで、無理なく行ってください。
気持ちよくケアすることが第一です！
またのご参加お待ちしております！
フットケア【ひかり】
2020年09月23日匿名のユーザー
何時も心地良くレッスンしています あっという間の30分ですね 有難う
返信コメントご参加ありがとうございました！
こちらこそ、ありがとうございます！
ぜひまた一緒にポールしましょう！
お待ちしております！
コンディショニングポール【安達】
2020年09月23日匿名のユーザー
キン肉は増やしたり鍛えたりするだけでなく、緩めたり、ほぐしたりする事も効果があるのを感じます
何時も上半身が楽に成りました
返信コメントご参加ありがとうございました！
緩めたりすることで、柔らかくしなやかな筋肉が作られますので、ぜひ継続して頂ければと思います。
またのご参加お待ちしております！
骨盤底筋群トレーニング【浦山】
2020年09月23日匿名のユーザー
終わった後しばらくすると足首から下 指 足の裏 かかとの爽快感 たまらないね‼️ 朝の散歩が楽に成りました フットケア最高
返信コメントご参加ありがとうございました！
散歩が楽になったとの事、よかったです！
ぜひまた一緒にフットケアしましょう！
お待ちしております！
フットケア【ひかり】
2020年09月23日匿名のユーザー
自宅トレーニングも楽しく出来ます。
また参加します。ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
スタジオとはまた違った楽しさをオンラインではお届け出来たらと思っております。
ぜひまた一緒にワークアウトしましょう！
お待ちしております！
トータルボディワークアウト【松田】
2020年09月23日匿名のユーザー
スタジオでやるのとは違いオンラインではやりやすかったです。
回数は少し削減した部分もありますが次回にはついて行けるようになりたいです。
明日は墓参の予定ですが筋肉痛になりそうです。
ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
無理せず、ご自身のペースで徐々に回数増やしてくださいね！
筋肉痛の時にはゆっくり休めてください。
治りましたら、またのご参加お待ちしております！
CXWORX【大木】
2020年09月23日
【ラ・ヴィータ】オンラインレッスンの基本情報
- 住所
- 山形県山形市清住町2-3-51
マップで見る - 電話番号
- 0236473401
- 営業時間
月 09:00 - 22:00
火 09:00 - 22:00
水 定休日
木 09:00 - 22:00
金 09:00 - 22:00
土 09:00 - 19:00
日 09:00 - 18:00