初めまして、インストラクターの Midoriです。


ヨガが初めてでも 体が硬くても大丈夫


ヨーガは日頃の煩わしい事や、余計な考えを手放す事で 心をリセットし、本来の自分を取り戻して元気になれます。


普段は浅くなりがちな呼吸や、骨盤の歪み、硬くなった筋肉は、自律神経が乱れ

腰痛 肩こり 頭痛 神経痛 不眠 鬱病 生理痛…等 様々な不快な症状を引き起こします。


ヨーガでは 深い呼吸を繰り返しながら 身体の柔軟性を保つ事で 心身共に 健康になっていきます。

心と身体をつなげ、健康的でよりよい生活を目指しませんか?


リラクゼーション・呼吸法・健康・美容・体質改善・デトックス・免疫アップ・ストレッチ・マタニティヨガ等々。


生活の質をあげて 生き生きと 日々過ごしていけるよう ヨーガを楽しんで頂ければと思います。

皆様が笑顔なって頂けるよう 私も真心込めて サポートしていきますので

どうぞ 宜しくお願い致します。





初心者、経験者、女性、シニア、男性どのような方でも大歓迎です!



情熱&愛情を持ってレッスンを担当させていただきます。ヨガを生活のツールとして使っていただけたら嬉しいです。



・ヨガインストラクター

・ハタヨガインストラクター

・マタニティヨガインストラクター

・ホットヨガインストラクター

・アスリートフードマイスター

・マクロビフードコンシェルジュ

・KIJ認定マクロビオティックインストラクター

・ハーブ検定1級


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月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00

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    瞑想レッスンありがとうごさいました。

  • クービックユーザー

    レッスンありがとうごさいました。

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