初心者として参加しました。少人数のクラスでお声かけや気にかけて頂きながらの初心者の私でもついていきやすい親切なレッスンでとても気分転換になりました。お庭の紅葉も11月になったら綺麗だろうな、これ見ながらのレッスンって贅沢だな、なんて考えていました。

ヨガでいちばん大事と言われている呼吸をしっかり教えてくれるので

初心者から上級者まで広くオススメ！

流すように適当にしないので

効果的なアーサナをマスターできると思います。

またお邪魔しますので、わたしのからだのメンテナンスのお手伝いしてくださーい！

やさしそうな先生でした。随時水分補給をするのは良かった。