【7月17日(木)【第2回】ミキハウスLABO みんな集まれ ベビー&ママヨガ (無料)
☆ベビー&ママヨガ☆
ママ・パパ集まれ!みんなでからだを動かしましょう。(無料)
ママと赤ちゃんが一緒に楽しむヨガで、親子の絆を深めてみませんか!
気持ちもからだもリフレッシュ☆赤ちゃんは、からだを動かすことで筋肉を刺激し、
ママは、産後の体調回復に。
たくさんの方々のご参加をお待ちしております。
※ベビー&ママヨガには事前のご予約が必要です。
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【開催日時】 7月17日(木) 10:30~11:30・14:00~15:00
※開始10分前には集合いただきますようご協力お願いいたします。
【場所】ミキハウス本社 B1F ミキハウスLABO イベントスペース
【対象年齢】首がすわってから2歳未満まで
【参加費用】無料
【持ち物】バスタオル、飲み物
※お食事は1時間前までにお済ませください。
【服装】動きやすい服装
【定員】各回5組
【プログラム】
①ミキハウスLABO 施設説明とご挨拶
②瞑想・呼吸法・ウォーミングアップ
③オープニング手遊び
④歌に合わせてママの手でやさしくベビーヨガマッサージ
⑤ベビー&ママヨガ
ベビーとママが一緒に、座ったり、立ったり、寝転んだり、腰痛緩和や骨盤調整などにも効果のポーズをします
⑥ベビーとママのリラックス!シャバアーサナ☆
⑦お土産ご紹介とアンケート、終わりのご挨拶
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