【2月26日(木)【第5回】ミキハウスLABO 触れて、伝わる、笑顔になる ベビー&ママヨガ (無料)
☆触れて、伝わる、笑顔になる ベビー&ママヨガ☆
赤ちゃんと一緒に 心もカラダも深呼吸❢(無料)
ママと赤ちゃんが一緒に楽しむヨガで、親子の絆を深めてみませんか!
赤ちゃんは、からだを動かすことで筋肉を刺激し、発達を促します。
ママは、産後の体調を整えながら、気持ちもからだもリフレッシュ✨
親子で笑顔になれる、ホッとする時間をすごしましょう
たくさんの方々のご参加をお待ちしております。
※ベビー&ママヨガには事前のご予約が必要です。
🌸*********🌸**********🌸*********🌸********🌸********
【開催日時】 2月26日(木) 10:30~11:30・14:00~15:00
※開始10分前には集合いただきますようご協力お願いいたします。
【場所】ミキハウス本社 B1F ミキハウスLABO イベントスペース
【対象年齢】首がすわってから2歳未満まで
【参加費用】無料
【持ち物】飲み物
※お食事は30分前までにお済ませください。
予防接種後24時間はさけてください
【服装】動きやすい服装
【定員】各回5組
【プログラム】
☆ミキハウスLABO 施設紹介
①はじめのご挨拶
②オープニング手遊び ♬はじまりのうた
③ベビーヨガマッサージ
④呼吸法 ウオーミングアップ
⑤ママヨガ
⑥ベビー&ママヨガ
赤ちゃんとママが一緒に、座ったり、立ったり、寝転んだり、腰痛緩和や骨盤調整などにも効果のポーズをします
⑦赤ちゃんとママのリラックス!シャバアーサナ☆
⑧絵本の読み聞かせ 赤ちゃんの遊びの紹介(洗濯バサミで遊ぼう!)
🌸*********🌸**********🌸*********🌸********🌸********