初心者向けのピラティスレッスンです。

身体の土台である体幹部のインナーマッスルを積極的に使いながら、よりしなやかな動きを手に入れるために、ゆっくりとしたペースで動いていきます。

根本的な姿勢や動きの癖を修正していくことで、うまく使えていなかった身体の機能を引き出すことができます。

猫背や反り腰などの不良姿勢を、初心者の方でも無理なく整えることができるプログラムとなっております。

動きながら整える、やさしいピラティスをお楽しみください♪

＊レッスン12時間前以降のキャンセルは１回分消費となりますのでご注意ください。

＊キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。

初心者向けのピラティスレッスンです。

身体の土台である体幹部のインナーマッスルを積極的に使いながら、よりしなやかな動きを手に入れるために、ゆっくりとしたペースで動いていきます。

根本的な姿勢や動きの癖を修正していくことで、うまく使えていなかった身体の機能を引き出すことができます。

猫背や反り腰などの不良姿勢を、初心者の方でも無理なく整えることができるプログラムとなっております。

動きながら整える、やさしいピラティスをお楽しみください♪



＊レッスン12時間前以降のキャンセルは１回分消費となりますのでご注意ください。

＊キャンセルの連絡はLINE@、電話でお願いします。



担当講師：MIYU

やさしいピラティス ( MIYU ) 強度 : ★☆☆

HP
https://www.cocotree.fun/minori-pilates/

MINORI PILATES 福津店

やさしいピラティス ( MIYU ) 強度 : ★☆☆

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