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自律神経を整えるヨガ（IKURI）強度：★★☆
予約に関しての注意事項
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レビュー
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匿名のユーザー
いつもゆりさんに「あと1cm遠くに！」と激励されながら「あ〜これは明日筋肉痛にるやつ〜」って思いながら自分の限界にチャレンジしています笑
でもピラティス始めてから、横向きじゃないと寝れなかった私が、仰向けで寝れるようになりました！嬉しい！継続は力なり〜(^^)
匿名のユーザー
凝り固まっている首や背中がほぐれてぽかぽかして、毎回あっという間に50分が過ぎます。何よりまいさんの話し方と声に癒されて、自律神経整ってます♪
来年もどうぞよろしくお願い致します〜(^o^)
匿名のユーザー
レッスン中走ったわけでもないのに（歩いてすらない）翌日、全身筋肉痛になりました笑あっという間の50分でした！
日頃いかに体が正しく使えてないか…。ストレッチポール使ってむくみ対策頑張りま〜す(^o^)／
返信コメント嬉しいお言葉💓ありがとうございます！！
励みになります🥹🙏🏻✨
ご自宅でも、気が向いた時思い出した時にお身体労ってあげてくださいね☺️
カラダはまだまだ奥深く、しっかり正しく使ってあげることで機能的に、痛みなく、動きやすい身体へ変化していきます✨
体は、年齢関係なく、いつまでも何歳でも成長していきます✨
私も皆さまのお身体の良さを引き出せるよう努めてまいります！
2025年12月10日