はじめまして☆ヨーガ講師 はなきみつきです。
長年ヒーリングセラピストとして瞑想や精神世界を探求した結果、『呼吸法』というあるキセキにたどり着きました。
みなさんは普段『呼吸』に意識を向けていますか？
なかなか深い呼吸を意識して行うのは難しく感じられるかと思います。なぜならば『くせ』として浅い呼吸が身体にインプットされてしまっているから。
少し動くと息苦しくなったり、肩で呼吸してる状態になったり、動悸がはげしくなったりとそんな経験はありませんか？
ゆっくり深呼吸をすることで、落ち着いた。なんて経験もあるかと思います。
『呼吸すること』日常的な一部なため、いままで意識していなかった人も多いのではないでしょうか？
長年ヒーリングやカウンセリングなどで多くのお客様と関わる中でわたしは、ある事に氣がつきました。
それは『根本的な癖や、トラウマなどの傷ついた感情は本人でしか取り払えない』ということです。
表面的なサポートを私達はさせていただきますが、根本的治療はお客様自身にあります。
なぜ呼吸法につながるのか？
滞った血流や細胞、意識を循環させる。
それはヨーガ哲学にある『こころとからだと魂のつながり』に至ります。
呼吸により『循環』させて、さまざまな効果を体験していただきたいと想いオンラインサロンをopenしました。
毎週木曜日開講 オンラインサロンでは
７時～、10時～、14時～、20時～
全四回openします。(各60分コース）
場所 zoomオンライン
料金 一回 1000円(連続参加の方には特典あり）
ご都合の良いタイミングでぜひ参加ください。
お気軽にお問い合わせください。