身体をゆっくりほぐすことができて終わった後はスッキリしました。

ありがとうございました♪

少人数でゆったりとレッスン出来て良かったです。チャレンジポーズで皆さんとても綺麗に倒立されていました。いつか出来るようになるといいなと思いました。

体験に行ってきました。

腰痛やら体の歪みやらいろいろありましたが、実は1番困っていたのは自律神経の問題でした。疲れているのに休まらない、という不具合がありましたが、1時間15分のレッスン後、頭がスッキリし、よく休むことができました。インストラクションも丁寧でわかりやすく、ヨガは初めてでしたがリラックスして楽しむことができ感謝しています。