ありがとうございます😊

丁寧にアーサナを取ることで、いつでも新鮮な気持ちでアーサナの練習が出来るかと思います！

またお待ちしております✨

ご参加ありがとうございました✨

エアコンが効いて少し寒かったという事ですみませんでした。

しかし、気持ちよく体験いただけて良かったです。

猛暑が続き、熱い環境は代謝が下がるのと、体から熱を逃がす為に汗をかいて冷やそうとします。

少し涼しくなってくると(涼しい環境は)自ら熱を作り出そうと代謝が上がってきます！

是非、ヨガをして代謝アップも目指していけたら嬉しく思います😊

ありがとうございます✨

心身ともに整っていただけて嬉しく思います😊

またお待ちしております！