子育てと仕事で時間に追われる日々ですが、5年ぶりのヨガは先生の優しく癒される声かけに合わせて体を動かすことで心も体もほぐれていくのがわかりました。

自律神経が整っている感じでその後はほわ〜っと眠くなりました。とても気持ち良かったです♪

体験で初めてのヨガでした、とても親切に教えて頂きとても良かったです

終わった後、体がスッキリした感じでした

また後日行こうと思っています。

しっかり体が動かせて、気持ち良かったです。ありがとうございました。