MK Fit

ヨガの30分のプログラムを受けました。

様々なポーズが取り入れられていて、楽しかったです！簡単すぎないのもいいです。

次回また挑戦してみたいポーズもあって、ぜひ続けたいと思いました。

その時の自分の体調に合わせて、指導して頂けるのがとてもいいです。腰痛で困っていましたが、マシーンの機能を借りて、自分でストレッチしても治らないところが矯正されました。本当に助かっています！

今日で2回目のエンコンパスでしたが、カロリナ先生が丁寧に指導してくださるので、自分の体の動かし方のクセなどが分かり、楽しいです。

続けていきたいと思います。

エンコンパス50分を受けてみました。

自分では伸ばせないところが、ぐ〜んと伸びます。

お腹も引っ込んですっきり！体も気分も爽快です！

自分に合ったメニューを指導して頂けるのも、とてもいいです。是非お勧めします👍

初めてエンコンパスを体験しました。慣れない感覚に怖がっていたら、優しくサポートして頂き、レッスンを受ける事が出来ました。レッスン後の姿勢が凄く変わっていてびっくりしました。

翌日は初めての股関節奥の筋肉痛でこんなに違うのか、と実感しております。

丁寧にご指導頂き、ありがとうございました。

初めてオキシジェノのプログラムを受けました。

バレエ、ヨガ、ピラティスなどの要素が入っていて、全身の運動になりました。

スタジオもキレイで、気持ちよく楽しめました。楽しんでできることが一番だと思います！

初めてエンコンパスを受けました。もうびっくりするくらい気持ち良かったです！

自分では伸ばせないような、身体のいろいろなところが伸びていくのが楽しいです。インストラクターの方のご指導も丁寧で分かりやすかったです！

気軽にトレーニングができる施設で満足してます。