健康維持を目的に、気持ちよく呼吸に合わせてヨガのホーズとっていきます。

やさしい健康ヨガは３種類のクラスを用意しています。

その日の気分に合わせてお選びいただけます。

ゆったりとした動きのなかで腹式呼吸を意識しながら、心地よい呼吸と共にポーズを深めていきます。
体と心に溜まった疲れを癒しながらリラックスできるクラスなので運動が苦手な方にもおすすめです。

天然のアロマの香りを楽しみながら行うクラスです。
アロマの香りによってより呼吸が深まり自律神経のバランスが整い、心身共にリラックスできます。

体がかたい方や柔軟性を高めたい方、また運動不足の方などにおすすめのクラスです。
柔軟生を向上させることで、怪我を予防し姿勢の改善にも効果的です。

月曜日 10:30〜11:30 リラックスヨガ/ストレッチヨガ

動きやすい服装でお越しください。

ヨガマットをご用意して入りますが、ご持参される方はマット置き場もございますのでご利用ください。

ヨガ初心者にオススメ

健康維持を目的に、気持ちよく呼吸に合わせてヨガのホーズとっていきます。

やさしい健康ヨガは３種類のクラスを用意しています。

その日の気分に合わせてお選びいただけます。

◆リラックスヨガ

ゆったりとした動きのなかで腹式呼吸を意識しながら、心地よい呼吸と共にポーズを深めていきます。
体と心に溜まった疲れを癒しながらリラックスできるクラスなので運動が苦手な方にもおすすめです。

◆アロマヨガ

天然のアロマの香りを楽しみながら行うクラスです。
アロマの香りによってより呼吸が深まり自律神経のバランスが整い、心身共にリラックスできます。

◆ストレッチヨガ

体がかたい方や柔軟性を高めたい方、また運動不足の方などにおすすめのクラスです。
柔軟生を向上させることで、怪我を予防し姿勢の改善にも効果的です。

《スケジュール》

月曜日 10:30〜11:30 リラックスヨガ/ストレッチヨガ

《持ち物》

動きやすい服装でお越しください。

ヨガマットをご用意して入りますが、ご持参される方はマット置き場もございますのでご利用ください。

タオル

水分

やさしい健康ヨガ　60分

もふ健康ヨガ教室は、京都府八幡市にある民家ヨガです。
少人数制のアットホームな空間で一緒にヨガを楽しみませんか？

ヨガ初心者さん、経験者さん
体が硬い方、運動は苦手な方
大きなスタジオに行くのは少し勇気がいる方
男女、年齢問わず
大歓迎です。

◆健康ヨガ
・リラックスヨガ
・アロマヨガ
・ストレッチヨガ

◆パワーヨガ
・やさしいハタヨガ
・ハタヨガビギナー

どのクラスも難しいポーズや、激しい動きはあまりありません。
日々の慌ただしい日常、コロナ間で沈みやすい感情やストレスを
ヨガの時間はご自身の呼吸と内側に意識を向け、リラックスしていきます。
また、不安な感情を手放し穏やかな時間を楽しみましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆レッスン料金
●初回体験　500円（税込）
※体験当日に回数券を購入の方は、500円キャッシュバックします。
●1レッスン　1500円（税込）
●回数券
5回チケット　7000円（税込）※2ヶ月間有効
10回チケット　10000円（税込）※3ヶ月間有効
●レンタルマット　無料

◆コロナ対策を実施しております。
・マスクの着用
・検温（37.5°未満であること）
・入室毎のアルコール消毒（ヨガマット等、施設内接触部分の消毒）
・窓を開けて常に換気をする
・ソーシャルディスタンスの確保（定員数を6名までに設定）

コロナウィルス感染症対策として、皆様にご協力をお願いいたします。





mofuyoga

やさしい健康ヨガ　60分

予約に関しての注意事項

基本情報

やさしい健康ヨガ 60分

予約に関しての注意事項

基本情報

やさしい健康ヨガ　60分