ヨガ初心者から経験者にもオススメ

基本のアサナと呼吸法を通して集中力やご自身の内側への意識を高めていきます。

激しい動きはあまりありませんので安心してご参加いただけます。

ハタヨガには２種類のクラスをご用意しております。

全身を無理なくほぐしながら、ヨガのポーズを丁寧に練習していきます。体が硬いと感じている方や、運動不足の方も、ゆっくりとした時間の中で心と身体が繋がっていく感覚を感じていきましょう。

やさしいハタヨガより少ししっかりとホーズを深めていきます。より深い呼吸に意識を向け、心と身体の繋がりを感じていきましょう。

月曜日 14:00〜15:00 ハタベーシック

水曜日 14:00〜15:00 やさしいハタヨガ

動きやすい服装でお越しください。

ヨガマットをご用意して入りますが、ご持参される方はマット置き場もございますのでご利用ください。

ヨガ初心者から経験者にもオススメ

基本のアサナと呼吸法を通して集中力やご自身の内側への意識を高めていきます。

激しい動きはあまりありませんので安心してご参加いただけます。

ハタヨガには２種類のクラスをご用意しております。

◆やさしいハタヨガ

全身を無理なくほぐしながら、ヨガのポーズを丁寧に練習していきます。体が硬いと感じている方や、運動不足の方も、ゆっくりとした時間の中で心と身体が繋がっていく感覚を感じていきましょう。

◆ハタベーシック

やさしいハタヨガより少ししっかりとホーズを深めていきます。より深い呼吸に意識を向け、心と身体の繋がりを感じていきましょう。



《スケジュール》

月曜日 14:00〜15:00 ハタベーシック

水曜日 14:00〜15:00 やさしいハタヨガ



《持ち物》

動きやすい服装でお越しください。

ヨガマットをご用意して入りますが、ご持参される方はマット置き場もございますのでご利用ください。

タオル

水分



ハタヨガ　60分

もふ健康ヨガ教室は、京都府八幡市にある民家ヨガです。
少人数制のアットホームな空間で一緒にヨガを楽しみませんか？

ヨガ初心者さん、経験者さん
体が硬い方、運動は苦手な方
大きなスタジオに行くのは少し勇気がいる方
男女、年齢問わず
大歓迎です。

◆健康ヨガ
・リラックスヨガ
・アロマヨガ
・ストレッチヨガ

◆パワーヨガ
・やさしいハタヨガ
・ハタヨガビギナー

どのクラスも難しいポーズや、激しい動きはあまりありません。
日々の慌ただしい日常、コロナ間で沈みやすい感情やストレスを
ヨガの時間はご自身の呼吸と内側に意識を向け、リラックスしていきます。
また、不安な感情を手放し穏やかな時間を楽しみましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆レッスン料金
●初回体験　500円（税込）
※体験当日に回数券を購入の方は、500円キャッシュバックします。
●1レッスン　1500円（税込）
●回数券
5回チケット　7000円（税込）※2ヶ月間有効
10回チケット　10000円（税込）※3ヶ月間有効
●レンタルマット　無料

◆コロナ対策を実施しております。
・マスクの着用
・検温（37.5°未満であること）
・入室毎のアルコール消毒（ヨガマット等、施設内接触部分の消毒）
・窓を開けて常に換気をする
・ソーシャルディスタンスの確保（定員数を6名までに設定）

コロナウィルス感染症対策として、皆様にご協力をお願いいたします。





mofuyoga

ハタヨガ　60分

予約に関しての注意事項

基本情報

ハタヨガ 60分

予約に関しての注意事項

基本情報

ハタヨガ　60分