Studio MOLLOA

ハンモックに慣れるための基礎クラス。

楽しみながら身体を様々な方向へ動かします。



※初めての方は、必ずこのクラス。

またはRest(リストラティブヨガ）のクラスをご予約ください。

初めての方は、２０分前にお越しください。



体験料・回数券等お支払いは現金のみになります。

ハンモックを床近くまで下げて、身体を地面に広く預け動きます。

ハンモックに慣れてから逆さのポーズを行いたい方や、酔ってしまう方などはこのクラスを受けていただいてからFun1のクラスを受講ください。

ゆっくりと大きく動き心身を芯からほぐします。

※初めての方は、20分前までにお越しください。

体験料・回数券等お支払いは現金のみになります。

Fun1をベースに、後屈や逆転、バランスのポーズなど少しずつアドバンスのポーズを取り入れます。

※Fun1を３回以上、受講した方の対象クラスです。

Fun2を応用し、さらにチャレンジポーズをしていきます。

地上では難しいポーズもハンモックを使うことでやりやすくなります。

※Fun1・Fun2を数回、受けた方の対象クラスです。

Fun1.2.3で練習したポーズを組み合わせてテンポよく行います。

※Fundamentalsに慣れてきた方におすすめのクラスです。

Open60よりもさらに様々なシークエンスが体験できるクラス。より充実して身体を動かすことが出来ます。

※Open60まで受けた方の対象クラスです。

ヨガのポーズをハンモックを用いて行っていきます。ハンモックのサポートがあることで、より呼吸や身体にフォーカスしやすくなります。

※Open75まで受けた方の対象クラスです。

ヨガのポーズをハンモックを用いて行っていきます。ハンモックのサポートがあることで、より呼吸や身体にフォーカスしやすくなります。

※AYまで受けた方の対象クラスです。

バレエメソッドをAntiGravity®︎に取り入れた新しいフィットネス。指先から足先まで美しく動かしながら特に下半身を引き締めます。

※Open75まで受けた方の対象クラスです。

ハンモックを使いながら全身の筋肉をバランスよく鍛える、最も運動量の多いクラスです。

※Open75まで受けた方の対象クラスです。