筋肉は繊維の束状になっていて、腱で骨とつながっています。

タンパク質・コラーゲン・繊維構造。

筋肉は温めるとお餅のようにやわらかく伸びる性質があります。

シートベルトのようにロックして自分自身を壊さない仕組みもあります。

タオルを洗濯機で洗って取り出すと、脱水時にクシャクシャになります。

いったんパンパンと繊維を伸ばしてから干すと

タオル本来の形に仕上がりますね。

材料にコラーゲンが多く含まれるのですが、

コラーゲンの構造は、らせん状で、DNAの形にたいへんよく似ています。

こういった材質と構造から、軽くしなやかな動きが行える、

素晴らしい身体ができています。

コリは電気が切れた自動ドアのような状態の筋肉です。

痛みが発生したり、痺れが発生したり、だるく重い感じが続いたり、

指令を受けても自由に動かせなくなっています。

★　伸びきって元に戻らない筋肉のロック状態を外していったん元の位置まで戻す作業

★　血行を良くして失ったエネルギーを与える作業

★　筋肉の興奮状態を解いて、再び制御可能な状態に回復させる作業

手や指先で繊細に体の状態を感じとる感覚が最も重要です。